Suche
Mein Konto
Psihoterapija u Salzgitteru: 8 besplatnih mjesta za pomoć kod anksioznosti!
Saznajte više o trenutnim psihoterapijskim mjestima u Salzgitteru, smanjenju pritužbi na tjeskobu i dostupnim oblicima liječenja.
Psihoterapija u Salzgitteru: 8 besplatnih mjesta za pomoć kod anksioznosti!
U današnjem svijetu briga za mentalno zdravlje ključno je pitanje. Aktualni izvještaji pokazuju da je na broju za akutne i hitne službe dokumentirano više od 590 slučajeva straha, tjeskobe i stresa. Ovo nije samo statistika – ovo su ljudi kojima je potrebna podrška. dobre vijesti? Potražnja se smanjila: u prošlom tjednu, prijave ovih pritužbi pale su za 12 posto, kao [news.de](https://www.news.de/gesundheit/858102113/psychotherapie-salzgitter-frei-plaetze-und-termine-fuer-kalenderwoche-26-psychotherapeuten-liste-fuer-systemische-therapie- Behaviorstherapie-und-tiefenpsychologische-therapie/1/) izvješća. U Salzgitteru je također dostupno 8 psihologa sa slobodnim radnim mjestima.
Sve više ljudi traži pomoć i to je važan znak. Osobito u kontekstu stresa i tjeskobe, trebali biste znati gdje možete pronaći podršku. Telefonsko savjetovalište dostupno je 24 sata dnevno i nudi anonimnu pomoć na brojeve 0800 / 111 0 111 i 0800 / 111 0 222. Službi za pacijente 116 117 u proteklom kalendarskom tjednu prijavljeno je 95.038 pritužbi, od toga 3697 akutnih hitnih stanja, što je blagi pad u odnosu na prethodni tjedan s 3.966 slučajeva.
Put do psihoterapije
Za početak psihoterapije potrebno je strpljenje. Za mnoge je težak put pronaći pravo mjesto za terapiju. Preporučljivo je informirati se o različitim oblicima terapije jer nisu svi pokriveni od strane obveznih zdravstvenih osiguravajućih društava. Na primjer, specifične fobije često se mogu učinkovito liječiti kognitivno bihevioralnom terapijom u kombinaciji s tehnikama izlaganja, kao što je istaknuto na web stranici therapie.de.
Savjetovališta, uključujući Caritas i Diakonie, ili Psihoterapijska informativna služba (PID) nude pomoć u pronalaženju odgovarajućeg mjesta za terapiju. Pogođeni ne bi trebali oklijevati tražiti podršku od prijatelja ili poznanika i staviti se na nekoliko lista čekanja. Također je poželjno unaprijed se informirati o prednostima i nedostacima pojedinog oblika terapije te se usredotočiti na vlastite želje.
Oblici terapije i njihova područja primjene
U Njemačkoj zakonska zdravstvena osiguravajuća društva nadoknađuju troškove posebno za tri oblika terapije: bihevioralna terapija, analitička psihoterapija i sistemska terapija. Cilj ovih postupaka je smanjiti simptome tjeskobe, povećati kvalitetu života i poboljšati društvene odnose. U psihoterapiji se klijente potiče da se aktivno nose sa svojim strahovima i da im se bave, kao što se može pronaći na [angstselbsthilfe.de](https://www.angstselbsthilfe.de/wissen/therapie Formen-bei-angststoerungen/der-weg-zur-psychotherapie/).
Osobito je važno za osobe s anksioznim poremećajima odabrati pravi oblik terapije koji odgovara njihovoj individualnoj situaciji. Terapeuti grade odnos povjerenja koji je ključan za uspjeh terapije. Veza između terapeuta i klijenta ključna je kako bi zajedno napredovali i smanjili vjerojatnost povratka.
Na kraju, važno je napomenuti da putovanje do mjesta terapije i naknadni tretman mogu potrajati. Stoga je rano djelovanje i određivanje prioriteta pri odabiru terapije ključ boljeg nošenja sa stresom i tjeskobom.