Psihoterapie în Salzgitter: 8 locuri gratuite pentru ajutor cu anxietatea!

Psihoterapie în Salzgitter: 8 locuri gratuite pentru ajutor cu anxietatea!

În lumea de astăzi, preocuparea pentru sănătatea mintală este o problemă cheie. Rapoartele actuale arată că peste 590 de cazuri de frică, anxietate și stres au fost documentate la numărul de urgență și acut. Aceasta nu este doar o statistică - aceștia sunt oameni care au nevoie de sprijin. Vestea bună? Cererea a scăzut: în ultima săptămână, rapoartele cu privire la aceste plângeri au scăzut cu 12%, deoarece news.de/gesundheit/858102113/psychotherapie-salzgitter-frei-plaetze-und-termine-fuer-kalenderwoche-26-psychotherapie-system-liste-therapeuten- Rapoarte Behaviorstherapie-und-tiefenpsychologische-therapie/1/). Există și 8 psihologi cu posturi libere disponibile în Salzgitter.

Din ce în ce mai mulți oameni caută ajutor și acesta este un semn important. Mai ales în contextul stresului și al anxietății, ar trebui să știi unde poți găsi sprijin. Serviciul de consiliere telefonică este disponibil nonstop și oferă asistență anonimă la numerele 0800 / 111 0 111 și 0800 / 111 0 222. În ultima săptămână calendaristică au fost raportate 95.038 reclamații la serviciul de pacienți 116 117, inclusiv 3.697 de urgențe acute în scădere față de săptămâna anterioară cu urgențe acute. 3.966 de cazuri.

Drumul către psihoterapie

A începe cu psihoterapie necesită răbdare. Pentru mulți, este o călătorie dificilă să găsești locul potrivit pentru terapie. Este recomandabil să aflați despre diferitele forme de terapie, deoarece nu toate sunt acoperite de casele de asigurări de sănătate statutare. De exemplu, anumite fobii pot fi adesea tratate eficient prin terapie cognitiv-comportamentală combinată cu tehnici de expunere, așa cum subliniază site-ul web [therapie.de.

Centrele de consiliere, inclusiv Caritas și Diakonie, sau Serviciul de informare în psihoterapie (PID) oferă ajutor în găsirea unui loc de terapie potrivit. Cei afectați nu ar trebui să ezite să obțină sprijin de la prieteni sau cunoscuți și să se înscrie pe mai multe liste de așteptare. De asemenea, este indicat să aflați dinainte despre avantajele și dezavantajele fiecărei forme de terapie și să vă concentrați asupra propriilor dorințe.

Forme de terapie și domeniile lor de aplicare

În Germania, trei forme de terapie în special sunt rambursate de către casele de asigurări de sănătate statutare: terapia comportamentală, psihoterapia analitică și terapia sistemică. Aceste proceduri urmăresc reducerea simptomelor de anxietate, creșterea calității vieții și îmbunătățirea relațiilor sociale. În psihoterapie, clienții sunt încurajați să-și facă față în mod activ temerile și să le abordeze, așa cum poate fi găsit pe [angstselbsthilfe.de](https://www.angstselbsthilfe.de/wissen/therapie Formen-bei-angststoerungen/der-weg-zur-psychotherapie/).

Este deosebit de important ca persoanele cu tulburări de anxietate să aleagă forma potrivită de terapie care se potrivește situației lor individuale. Terapeuții construiesc o relație de încredere, care este crucială pentru succesul terapiei. Legătura dintre terapeut și client este esențială pentru a face progrese împreună și pentru a minimiza probabilitatea de recidivă.

În cele din urmă, este important de menționat că călătoria către un loc de terapie și tratamentul ulterior poate dura ceva timp. Prin urmare, acțiunea timpurie și stabilirea priorităților atunci când alegeți terapia este cheia pentru a face față mai bine stresului și anxietății.