Psihoterapija v Salzgitterju: 8 brezplačnih mest za pomoč pri strahu!

Psihoterapija v Salzgitterju: 8 brezplačnih mest za pomoč pri strahu!

Salzgitter, Deutschland - V današnjem svetu je skrb za duševno zdravje osrednja tema. Trenutna poročila kažejo, da je bilo v akutnem in nujnem številu dokumentiranih več kot 590 primerov strahu, nemirov in stresa. To ni samo statistična vrednost - to so ljudje, ki potrebujejo podporo. Dobre novice? Povpraševanje se je zmanjšalo: v zadnjem tednu so se poročila o teh simptomih zmanjšala za 12 odstotkov, na primer [News.de] (https://www.news.de/gesundheit/8581021113/psihoterapija-salzgitter-freiene-und-ermine-kalende-26-psihoterapevt-liste-fuer-systemische-spherstehung-und-tofenpysische- terapija. V Salzgitterju je tudi 8 psihologov: v notranjosti s prostimi mesti.

Vedno več ljudi išče pomoč in to je pomemben znak. Zlasti v okviru stresa in strahu bi morali vedeti, kje najti podporo. Telefonsko svetovanje je na voljo okoli ure in ponuja anonimno podporo v skladu s številkami 0800/111 in 0800/111 0 222. V preteklem koledarskem tednu je bilo v službi pacientov 116 117 prijavljenih 95.038 pritožb, vključno s 3.697 akutnih nujnih primerih - rahlo upadanje v primerjavi s prejšnjim tednom.

pot do psihoterapije

Vstop v psihoterapijo zahteva potrpljenje. Za mnoge je to mučen način najti pravo terapijo. Priporočljivo je izvedeti več o različnih oblikah terapije, saj niso prevzete vseh zakonskih zdravstvenih zavarovalnic. Na primer, specifične fobije je mogoče pogosto učinkovito zdraviti s kognitivno vedenjsko terapijo, ki se kombinira s tehnikami izpostavljenosti, kot spletna stran terapija.de.

Pomagajte pri iskanju primernih centrov za svetovanje v terapiji, vključno s Caritas in Diakonie ali Service za psihoterapijo (PID). Prizadeti ne bi smeli oklevati, da bi dobili podporo prijateljev ali znancev in jih postavili na več čakalnih seznamov. Priporočljivo je tudi, da vnaprej izvedete o prednostih in slabostih ustreznih oblik terapije in se osredotočite na svoje želje.

oblike terapije in njihova področja uporabe

V Nemčiji tri oblike terapije predvsem povrnejo zakonske zdravstvene zavarovalnice: vedenjska terapija, analitična psihoterapija in sistemska terapija. Ti postopki so namenjeni zmanjšanju simptomov tesnobe, povečanju kakovosti življenja in izboljšanju družbenih odnosov. Stranka: Notranjost v psihoterapiji se spodbuja, da se aktivno spopada s svojimi strahovi in ​​se jih loteva in na [Angstselbthilfe.de] (https://www.angstselbthilf.de/wissen/ terapija-bei-cei-gie-gieststoerungen/der-weg-surpsyshotherapy/).

Zlasti pri ljudeh z anksioznimi motnjami je pomembno, da izberete pravo obliko terapije, ki ustreza vašim individualnim razmeram. Terapevti gradijo zaupanja vredni odnos, ki je ključnega pomena za uspeh terapije. Povezava med terapevtom in stranko je bistvenega pomena za napredek in zmanjšanje verjetnosti ponovitve.