Sophia Dorittke: Звезда в плувното небе блести на първенства!

Sophia Dorittke: Звезда в плувното небе блести на първенства!

Elmshorn, Deutschland - Шампионатите по плуване в Германия произвеждат не само спортисти, пълни с таланти, но и истории за личен растеж. Една от тези сияещи звезди е София, която триумфира в престижното състезание в Елмшорн. За втори път тя демонстрира своите умения и успя да подобри личното си най -добро по всеки маршрут. Нейният треньор Artemii Oreekhov, който има добра ръка за талантите на своите протеже, се гордее с напредъка на София и огромния потенциал, който е в нея. Въпреки впечатляващото представяне, натискът, който изпитваше, не трябваше да се пренебрегва. Тази вътрешна борба често е в центъра на вниманието на младите спортисти, тъй като SHZ съобщава.

Като цяло София успя да заеме 7 -мо място в цялото време и по този начин да завърши успешен първи етап на състезанието. От следващата година тя ще се състезава в следващата по -висока възрастова група, която ще й донесе още по -големи предизвикателства. Времето в Elmshorn също беше поучително за Loïc Nigbur-Cornehl: той пропусна квалификацията за първенството на годината с няколко стотни от секундата. Но неговият треньор е уверен, че той също ще отпразнува успеха в близко бъдеще.

Психична сила в спорта

В състезателните спортове, особено при плуването, умствената сила играе решаваща роля. Защото в допълнение към физическото състояние, психологическото здраве може да вземе решение за победа или поражение. Тъй като [обещаният спортист докладва] (https://promindathlete.de/mental training-im-sport/), психичното обучение се утвърди като ключов компонент в спорта. Той помага на спортистите да изострят психологическите си умения и да увеличат собственото си представяне в топ форма.

Преди всичко техники като визуализация, положителни солокети и дихателни упражнения са важни за обучението по плуване. Тези методи насърчават концентрацията, мотивацията и помагат на спортистите да управляват по -добре стреса по време на състезанията. Става ясно, че умствената подготовка е толкова важна, колкото и самата физическа подготовка. Hans Eberspächer описва психическото обучение като систематична оптимизация на идеите, които могат да се разглеждат като много ефективни в ситуациите на печат.

Бъдещето на плуването

Дългосрочният успех в плуването зависи от умствената сила. Това изисква търпение, постоянство и готовност непрекъснато да работите върху себе си. Бъдещите предизвикателства в плувната кариера на София и нейните съотборници със сигурност ще предложат много възможности за допълнително разширяване и усъвършенстване на тези психични техники. Плуващата общност в Северна Германия може да очаква с нетърпение какво има бъдещето за тези млади таланти.