Sophia Dorittke: Ένα αστέρι στον ουρανό του κολύμβησης λάμπει στα πρωταθλήματα!

Sophia Dorittke: Ένα αστέρι στον ουρανό του κολύμβησης λάμπει στα πρωταθλήματα!

Elmshorn, Deutschland - Τα πρωταθλήματα κολύμβησης στη Γερμανία παράγουν όχι μόνο αθλητές γεμάτους ταλέντο, αλλά και ιστορίες προσωπικής ανάπτυξης. Ένα από αυτά τα ακτινοβόλα αστέρια είναι η Σοφία, η οποία έπληξε τον κύριο ανταγωνισμό στο Elmshorn. Για δεύτερη φορά έδειξε τις δεξιότητές της και ήταν σε θέση να βελτιώσει το προσωπικό της καλύτερο σε κάθε διαδρομή. Ο προπονητής της Artemii Oreekhov, ο οποίος έχει ένα καλό χέρι για τα ταλέντα των προστατευόμενων του, είναι περήφανος για την πρόοδο της Σοφίας και τις τεράστιες δυνατότητες που είναι σε αυτήν. Παρά την εντυπωσιακή απόδοση, η πίεση που αισθάνθηκε ότι δεν έπρεπε να παραβλεφθεί. Αυτός ο εσωτερικός αγώνας είναι συχνά το επίκεντρο των νεαρών αθλητών, όπως αναφέρει η SHZ.

Συνολικά, η Σοφία ήταν σε θέση να πάρει την 7η θέση στο All -Around και έτσι να ολοκληρώσει ένα επιτυχημένο πρώτο στάδιο του ανταγωνισμού. Από το επόμενο έτος θα αγωνιστεί στην επόμενη ανώτερη ηλικιακή ομάδα, η οποία θα την φέρει ακόμα μεγαλύτερες προκλήσεις. Ο χρόνος στο Elmshorn ήταν επίσης διδακτικός για το Loïc Nigbur-Cornehl: έχασε τα προσόντα για τα πρωταθλήματα της χρονιάς κατά μερικά εκατοντάδες του δευτερολέπτου. Αλλά ο εκπαιδευτής του είναι πεπεισμένος ότι θα γιορτάσει επίσης την επιτυχία στο εγγύς μέλλον.

Ψυχική δύναμη στον αθλητισμό

Στα ανταγωνιστικά αθλήματα, ειδικά στην κολύμβηση, η ψυχική δύναμη παίζει καθοριστικό ρόλο. Επειδή εκτός από τη φυσική κατάσταση, είναι ψυχολογική υγεία που μπορεί να αποφασίσει για τη νίκη ή την ήττα. Όπως αναφέρουν οι αθλητές (https://promindathlete.de/mental training-im-sport/), η ψυχική κατάρτιση έχει καθιερωθεί ως βασικό στοιχείο στον αθλητισμό. Βοηθά τους αθλητές να ακονίσουν τις ψυχολογικές τους δεξιότητες και να αυξήσουν τη δική τους απόδοση σε κορυφαία μορφή.

Πάνω απ 'όλα, τεχνικές όπως η απεικόνιση, οι θετικές soliloquetes και οι ασκήσεις αναπνοής είναι σημαντικές στην εκπαίδευση κολύμβησης. Αυτές οι μέθοδοι προάγουν τη συγκέντρωση, τα κίνητρα και τη βοήθεια των αθλητών να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος κατά τη διάρκεια των διαγωνισμών. Γίνεται σαφές ότι η ψυχική προετοιμασία είναι εξίσου σημαντική με την ίδια τη σωματική άσκηση. Ο Hans Eberspächer περιγράφει την ψυχική κατάρτιση ως συστηματική βελτιστοποίηση ιδεών που μπορούν να θεωρηθούν ως πολύ αποτελεσματικές στις καταστάσεις εκτύπωσης.

Το μέλλον της κολύμβησης

Η μακροπρόθεσμη επιτυχία στην κολύμβηση εξαρτάται από την ψυχική δύναμη. Αυτό απαιτεί υπομονή, επιμονή και προθυμία να εργάζεστε συνεχώς στον εαυτό σας. Οι μελλοντικές προκλήσεις στην καριέρα κολύμβησης της Σοφίας και των συμπαίκτες της θα προσφέρουν σίγουρα πολλές ευκαιρίες για περαιτέρω επέκταση και βελτίωση αυτών των ψυχικών τεχνικών. Η κοινότητα κολύμβησης στη Βόρεια Γερμανία μπορεί να προσβλέπει σε αυτό που έχει το μέλλον για αυτά τα νεαρά ταλέντα.