Sophia Doritke: Täht Swalge taevas paistab meistrivõistlustel!
Sophia Doritke: Täht Swalge taevas paistab meistrivõistlustel!
Elmshorn, Deutschland - Saksamaa ujumise meistrivõistlused ei tooda mitte ainult talente täis sportlasi, vaid ka lugusid isiklikust kasvust. Üks neist säravatest tähtedest on Sophia, kes triumfeeris Elmshorni mainekal võistlusel. Teist korda demonstreeris ta oma oskusi ja suutis oma isiklikku parimat parandada igal marsruudil. Tema treener Artemii Oreereekhov, kellel on hea käsi oma kaitsjatele, on uhke Sophia edusammude ja tohutu potentsiaali üle, mis temas on. Vaatamata muljetavaldavale esinemisele ei olnud survet, mida ta tundis, kahe silma vahele jätta. See sisemine võitlus on sageli noorte sportlaste tähelepanu keskmes, nagu SHZ Reports.
Üldiselt suutis Sophia võtta seitsmenda koha kõikides ja lõpetada seega eduka esimese võistluse etapp. Alates järgmisest aastast võistleb ta järgmises kõrgemas vanuserühmas, mis toob talle veelgi suuremad väljakutsed. Aeg Elmshornis oli ka Loïc Nigbur-Cornehli jaoks õpetlik: ta jättis aasta meistrivõistluste kvalifikatsiooni mõnesaja sekundi võrra. Kuid tema treener on kindel, et ta tähistab edu lähitulevikus.
vaimne tugevus spordis
Võistlusspordis, eriti ujumisel, mängib vaimne tugevus üliolulist rolli. Sest lisaks füüsilisele seisundile võib võitu või lüüasaamise üle otsustada psühholoogiline tervis. Nagu [Promind Athlete teatab] (https://promindathletlete.de/mental treenimis-im-sport/), on vaimne koolitus end spordi võtmekomponendina kinnitanud. See aitab sportlastel teravdada oma psühholoogilisi oskusi ja suurendada oma jõudlust tippvormis.
Ennekõike on ujumistreeningul olulised sellised tehnikad nagu visualiseerimine, positiivne kooslus ja hingamisharjutused. Need meetodid soodustavad kontsentratsiooni, motivatsiooni ja aitavad sportlastel stressi paremini juhtida võistluste ajal. Selgub, et vaimne ettevalmistamine on sama oluline kui füüsiline koolitus ise. Hans Eberspächer kirjeldab vaimset koolitust kui ideede süstemaatilist optimeerimist, mida võib pidada väga tõhusaks olukordades.
ujumise tulevik
Enne võistlusi on oluline, et sportlased koolitaksid oma vaimset jõudu ja määratleksid selged eesmärgid. Pärast võistlusi peaks toimuma psühholoogiline taastumine ja tulemuslikkuse analüüs. See mitte ainult ei edenda individuaalset arengut, vaid aitab kaasa ka sportlaste üldisele vaimsele tervisele. Kõik see näitab, kui oluline on ujumisel pöörata tähelepanu vaimsele sobivusele. Lähenemisviis, mida ujumine100 rõhutab selgelt.Ujumise pikaajaline edu sõltub vaimsest tugevusest. See nõuab kannatlikkust, visadust ja valmisolekut pidevalt enda kallal töötada. Sophia ja tema meeskonnakaaslaste ujumiskarjääri tulevased väljakutsed pakuvad kindlasti palju võimalusi nende vaimsete tehnikate laiendamiseks ja täpsustamiseks. Põhja -Saksamaa ujumisringkond võib oodata nende noorte talentide tulevikut.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Elmshorn, Deutschland |
| Quellen | |