Sophia Dorittke: Zvijezda na plivačkom nebu sjaji na prvenstvu!
Sophia Dorittke: Zvijezda na plivačkom nebu sjaji na prvenstvu!
Elmshorn, Deutschland - Plivanje plivanja u Njemačkoj proizvodi ne samo sportaše pune talenta, već i priče o osobnom rastu. Jedna od tih blistavih zvijezda je Sophia, koja je trijumfovala u prestižnoj konkurenciji u Elmshornu. Po drugi put je demonstrirala svoje vještine i uspjela je poboljšati svoje osobno najbolje na svakoj ruti. Njezin trener Artemii Oreekhov, koji ima dobru ruku za talente svojih štićenika, ponosan je na Sophijin napredak i ogroman potencijal koji je u njoj. Unatoč impresivnom izvedbi, pritisak koji je osjećala nije se zanemario. Ova unutarnja borba često je fokus mladih sportaša, kao što [SHZ izvještava] (https://www.shz.de/lokales/wir-von-hier/pinneberg/artikel/elmshorn-dorittenke-glaenzt-bei---schwimmm-meisters-meisters-4843073073073073073307307307307307307307307307307307307307307307307307307307307384307307384307307307384307307307307384307330730730730730730730730730730730730730730730730730730730,.
Sveukupno, Sophia je uspjela zauzeti sedmo mjesto u All -around -u i tako završiti uspješnu fazu prvog natjecanja. Od sljedeće godine natjecat će se u sljedećoj višoj dobnoj skupini, što će joj donijeti još veće izazove. Vrijeme u Elmshornu bilo je poučno i za Loïc Nigbur-Cornehl: propustio je kvalifikaciju za prvenstvo u godini za nekoliko stotina sekunde. Ali njegov je trener uvjeren da će i u bliskoj budućnosti proslaviti uspjeh.
Mentalna snaga u sportu
U natjecateljskim sportovima, posebno u plivanju, mentalna snaga igra ključnu ulogu. Jer osim fizičkog stanja, psihološko je zdravlje može odlučiti o pobjedi ili porazu. Kao [PINDIND ATHETE izvještava] (https://promindathlete.de/mental trening-IM-Sport/), mentalni trening se uspostavio kao ključna komponenta u sportu. Pomaže sportašima da pooštre svoje psihološke vještine i povećaju vlastiti učinak u vrhunskom obliku.
Iznad svega, u treningu plivanja su važne tehnike poput vizualizacije, pozitivnih solilokketa i vježbi disanja. Ove metode promiču koncentraciju, motivaciju i pomažu sportašima da bolje upravljaju stresom tijekom natjecanja. Postaje jasno da je mentalna priprema jednako važna kao i sam fizički trening. Hans Eberspächer opisuje mentalni trening kao sustavnu optimizaciju ideja koje se mogu smatrati vrlo učinkovitim u tiskarskim situacijama.
Budućnost plivanja
Prije natjecanja, bitno je da sportaši treniraju svoju mentalnu snagu i definiraju jasne ciljeve. Nakon natjecanja, trebala bi se dogoditi psihološka regeneracija i analiza performansi. To ne samo da promiče individualni razvoj, već i doprinosi općem mentalnom zdravlju sportaša. Sve to pokazuje koliko je važno obratiti pažnju na mentalnu kondiciju pri plivanju. Pristup koji Swimming100 jasno naglašava.Dugoročni uspjeh u plivanju ovisi o mentalnoj snazi. To zahtijeva strpljenje, upornost i spremnost da kontinuirano radite na sebi. Budući izazovi u plivačkoj karijeri Sophije i njezinih suigrača zasigurno će pružiti mnoge mogućnosti za daljnje širenje i pročišćavanje ovih mentalnih tehnika. Plivačka zajednica u sjevernoj Njemačkoj može se veseliti onome što budućnost ima za ove mlade talente.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Elmshorn, Deutschland |
| Quellen | |