Sophia Dorittke: A csillag az úszó égbolton ragyog a bajnokságon!

Sophia Dorittke: A csillag az úszó égbolton ragyog a bajnokságon!

Elmshorn, Deutschland - A német úszási bajnokság nemcsak tehetségekkel teli sportolókat, hanem a személyes növekedés történeteit is eredményezi. Az egyik ilyen sugárzó csillag Sophia, aki diadalmaskodott az Elmshorn rangos versenyén. Másodszor bebizonyította képességeit, és minden útvonalon képes volt javítani személyes legjobbját. Edzője, Artemii Oreekhov, akinek jó keze van a ProteGsés tehetségeihez, büszke Sophia előrehaladására és a benne lévő hatalmas potenciálra. A lenyűgöző teljesítmény ellenére a nyomást, amelyet úgy érezte, hogy nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ez a belső küzdelem gyakran a fiatal sportolók középpontjában áll, ahogyan az SHZ jelentései.

Összességében Sophia képes volt a 7. helyre az egészben, és így befejezte a sikeres első versenyszakaszot. A következő évtől kezdve a következő magasabb korcsoportban versenyez, ami még nagyobb kihívásokat fog hozni. Az Elmshornban töltött idő szintén tanulságos volt a Loïc Nigbur-Cornehl számára: néhány századdal elmulasztotta az év bajnokságának képesítését. De edzője bízik abban, hogy a közeljövőben is ünnepli a sikert.

Mentális erő a sportban

A versenyképes sportokban, különösen az úszásban, a mentális erő döntő szerepet játszik. Mivel a fizikai állapoton kívül a pszichológiai egészség is dönthet a győzelemről vagy a vereségről. Mint a [Promind Athlete jelentései szerint] (https://promindathlete.de/mental edzés-im-port/), a mentális edzés a sport kulcsfontosságú elemének bizonyult. Segít a sportolóknak a pszichológiai készségeik élesítésében és a saját teljesítményük növelésében a legjobb formában.

Mindenekelőtt az olyan technikák, mint a megjelenítés, a pozitív oldatok és a légzési gyakorlatok, fontosak az úszási edzés során. Ezek a módszerek elősegítik a koncentrációt, a motivációt és segítik a sportolókat a stressz jobb kezelésében a versenyek során. Világossá válik, hogy a mentális felkészülés ugyanolyan fontos, mint maga a fizikai edzés. Hans Eberspächer a mentális képzést olyan ötletek szisztematikus optimalizálásának írja le, amely nagyon hatékonynak tekinthető a nyomtatási helyzetekben.

Az úszás jövője

Az úszás hosszú távú sikere a mentális erőtől függ. Ehhez türelmet, kitartást és hajlandóságot igényel, hogy folyamatosan dolgozzon magadon. A Sophia és csapattársai úszási karrierjének jövőbeli kihívásai minden bizonnyal számos lehetőséget kínálnak ezen mentális technikák további bővítésére és finomítására. Az észak -németországi úszási közösség várakozással tekinthet arra, hogy mi a jövő a fiatal tehetségek számára.