Sophia Dorittke: Žvaigždė plaukimo danguje šviečia čempionatuose!

Sophia Dorittke: Žvaigždė plaukimo danguje šviečia čempionatuose!

Elmshorn, Deutschland - Vokietijos plaukimo čempionatas sukuria ne tik sportininkus, kupinas talentų, bet ir asmeninio augimo istorijas. Viena iš šių spinduliuojančių žvaigždžių yra Sophia, kuri triumfavo prestižinėse varžybose Elmshorn mieste. Antrą kartą ji pademonstravo savo įgūdžius ir sugebėjo pagerinti savo asmeninius geriausius dalykus kiekviename maršrute. Jos treneris Artemii Oreekhovas, turintis gerą ranką savo „Protégés“ talentams, didžiuojasi Sofijos pažanga ir didžiuliu joje esančiu potencialu. Nepaisant įspūdingo spektaklio, spaudimas, kurį, jos manymu, nebuvo pamiršta. Ši vidinė kova dažnai yra jaunų sportininkų dėmesys, nes SHZ praneša.

Apskritai Sophia sugebėjo užimti 7 -ą vietą „All -around“ ir tokiu būdu baigti sėkmingą pirmąjį varžybų etapą. Nuo kitų metų ji varžysis kitoje aukštesnio amžiaus grupėje, kuri jai sukels dar didesnių iššūkių. Laikas Elmshorn'e taip pat buvo pamokomas Loïc Nigbur-Cornehl: Keliais šimtais sekundžių jis praleido metų čempionatus. Tačiau jo treneris įsitikinęs, kad artimiausiu metu jis taip pat švęs sėkmę.

protinė jėga sporte

Konkurencinėje sporte, ypač plaukiant, psichinė jėga vaidina lemiamą vaidmenį. Nes be fizinės būklės, būtent psichologinė sveikata gali nuspręsti dėl pergalės ar pralaimėjimo. Kaip [„Promind Athlete Reports“] (https://promindathlete.de/mental Training- import/), psichinis mokymas įsitvirtino kaip pagrindinis sporto komponentas. Tai padeda sportininkams paaštrinti savo psichologinius įgūdžius ir padidinti jų pačių rezultatus.

Visų pirma, tokios technikos kaip vizualizacija, teigiami vienkartiniai ir kvėpavimo pratimai yra svarbūs plaukimo treniruotėse. Šie metodai skatina koncentraciją, motyvaciją ir padeda sportininkams geriau valdyti stresą varžybų metu. Tapo aišku, kad psichinis pasiruošimas yra toks pat svarbus kaip ir pats fizinis rengimas. Hansas Eberspächeris psichinį mokymą apibūdina kaip sistemingą idėjų optimizavimą, kuris gali būti vertinamas kaip labai efektyvus spausdinimo situacijose.

Plaukimo ateitis

Ilgai -sėkmė plaukiant priklauso nuo psichinės jėgos. Tam reikia kantrybės, atkaklumo ir noro nuolat dirbti su savimi. Ateities iššūkiai Sophia ir jos komandos draugų plaukimo karjeroje tikrai suteiks daug galimybių toliau išplėsti ir patobulinti šias psichines technikas. Šiaurės Vokietijos plaukimo bendruomenė gali tikėtis, kokia ateitis šiems jauniems talentams.