Sofija Dorittke: čempionātā spīd zvaigzne peldēšanas debesīs!

Sofija Dorittke: čempionātā spīd zvaigzne peldēšanas debesīs!

Elmshorn, Deutschland - Peldēšanas čempionāts Vācijā ražo ne tikai talantu pilnu sportisti, bet arī stāsti par personīgo izaugsmi. Viena no šīm starojošajām zvaigznēm ir Sofija, kura triumfēja prestižajās sacensībās Elmshornā. Otro reizi viņa demonstrēja savas prasmes un spēja uzlabot savu personīgo labāko katrā maršrutā. Viņas treneris Artemii Oreekhovs, kuram ir laba roka viņa protežes talantiem, lepojas ar Sofijas progresu un milzīgo potenciālu, kas viņā ir. Neskatoties uz iespaidīgo sniegumu, spiediens, ko viņa uzskatīja par to, ka nav jāņem vērā. Šī iekšējā cīņa bieži ir jauno sportistu uzmanības centrā, kā Shz ziņo.

Kopumā Sofija spēja ieņemt 7. vietu visapkārt un tādējādi pabeigt veiksmīgu pirmās sacensību posmu. Kopš nākamā gada viņa sacentīsies nākamajā augstākā vecuma grupā, kas viņai radīs vēl lielākus izaicinājumus. Laiks Elmshornā bija pamācošs arī Loïc Nigbur-Cornehl: viņš nokavēja kvalifikāciju gada čempionātam par dažām sekundes simtdaļām. Bet viņa treneris ir pārliecināts, ka tuvākajā laikā viņš svinēs panākumus arī.

Garīgais spēks sportā

Konkurences sportā, īpaši peldoties, garīgajam spēkam ir izšķiroša loma. Tā kā papildus fiziskajam stāvoklim tā ir psiholoģiskā veselība, kas var izlemt par uzvaru vai sakāvi. Tā kā [PĀRDOŠANAS PĀRSKATĪŠANAS REPORTE] (https://promindathlete.de/mental apmācība-im-smsport/), garīgā apmācība ir kļuvusi par galveno komponentu sportā. Tas palīdz sportistiem asināt psiholoģiskās prasmes un palielināt savu sniegumu augstākajā formā.

Pirmkārt, peldēšanas apmācībā svarīgas ir tādas metodes kā vizualizācija, pozitīvi vienreizēji un elpošanas vingrinājumi. Šīs metodes veicina koncentrēšanos, motivāciju un palīdz sportistiem labāk pārvaldīt stresu sacensību laikā. Kļūst skaidrs, ka garīgā sagatavošana ir tikpat svarīga kā pati fiziskā apmācība. Hanss Eberspäčers garīgo apmācību raksturo kā sistemātisku ideju optimizāciju, kuras var uzskatīt par ļoti efektīvu drukāšanas situācijās.

Peldēšanas nākotne

Ilgtermiņa panākumi peldēšanā ir atkarīgi no garīgā spēka. Tas prasa pacietību, neatlaidību un vēlmi nepārtraukti strādāt pie sevis. Turpmākie izaicinājumi Sofijas un viņas komandas biedru peldēšanas karjerā noteikti piedāvās daudzas iespējas vēl vairāk paplašināt un pilnveidot šīs garīgās metodes. Peldēšanas kopiena Ziemeļvācijā var cerēt uz nākotni šiem jaunajiem talantiem.