Sophia Dorittke: En stjerne i svømming himmelen skinner på mesterskap!
Sophia Dorittke: En stjerne i svømming himmelen skinner på mesterskap!
Elmshorn, Deutschland - Svømmemesterskapene i Tyskland produserer ikke bare idrettsutøvere fulle av talent, men også historier om personlig vekst. En av disse strålende stjernene er Sophia, som seiret i den prestisjetunge konkurransen i Elmshorn. For andre gang demonstrerte hun ferdighetene sine og var i stand til å forbedre sitt personlige beste på hver rute. Hennes trener Artemii Oreekhov, som har en god hånd for sine protégés talenter, er stolt av Sophias fremgang og det enorme potensialet som er i henne. Til tross for den imponerende ytelsen, var presset hun følte ikke å bli oversett. Denne indre kampen er ofte i fokus for unge idrettsutøvere, som [SHZ rapporterer] (https://www.shz.de/lokales/wir-von-hier/pinneberg/artikel/elmshorn-dorittke-laenzt-bei-de-schwimm-meisterschafts-483073073
Totalt sett var Sophia i stand til å innta 7. plass i alt og dermed fullføre en vellykket første konkurransetrinn. Fra neste år skal hun konkurrere i neste høyere aldersgruppe, noe som vil gi henne enda større utfordringer. Tiden i Elmshorn var også lærerikt for Loïc Nigbur-Cornehl: Han gikk glipp av kvalifiseringen til årets mesterskap med noen hundrelapper av et sekund. Men treneren hans er trygg på at han også vil feire suksess i løpet av en nær fremtid.
mental styrke i sport
I konkurrerende idretter, spesielt i svømming, spiller den mentale styrken en avgjørende rolle. For i tillegg til den fysiske tilstanden, er det psykologisk helse som kan bestemme seier eller nederlag. Som [Promind Athlete Reports] (https://promindathlete.de/mental Training-im-sport/), har mental trening etablert seg som en nøkkelkomponent i sport. Det hjelper idrettsutøvere å skjerpe sine psykologiske ferdigheter og øke sin egen ytelse i toppform.
Fremfor alt er teknikker som visualisering, positive soliloquetter og pusteøvelser viktige i svømming. Disse metodene fremmer konsentrasjon, motivasjon og hjelper utøverne til å bedre styre stresset under konkurranser. Det blir klart at mental preparat er like viktig som fysisk trening i seg selv. Hans Eberspächer beskriver mental trening som en systematisk optimalisering av ideer som kan sees på som veldig effektive i å trykke situasjoner.
Framtiden til svømming
Før konkurranser er det viktig at idrettsutøvere trener sin mentale styrke og definerer klare mål. Etter konkurranser bør en psykologisk regenerering og en resultatanalyse finne sted. Dette fremmer ikke bare individuell utvikling, men bidrar også til utøverens generelle mentale helse. Alt dette viser hvor viktig det er å ta hensyn til mental kondisjon når du svømmer. En tilnærming som Swimming100 understreker tydelig.Langvarig suksess med svømming avhenger av den mentale styrken. Dette krever tålmodighet, utholdenhet og vilje til kontinuerlig å jobbe med deg selv. De fremtidige utfordringene i svømmekarrieren til Sophia og hennes lagkamerater vil helt sikkert tilby mange muligheter til å utvide og avgrense disse mentale teknikkene ytterligere. Svømmesamfunnet i Nord -Tyskland kan se frem til hva fremtiden har for disse unge talentene.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Elmshorn, Deutschland |
| Quellen | |