Sophia Dorittke: Gwiazda na niebie świeci na mistrzostwach!
Sophia Dorittke: Gwiazda na niebie świeci na mistrzostwach!
Elmshorn, Deutschland - Mistrzostwa pływania w Niemczech produkują nie tylko sportowców pełnych talentów, ale także historie o rozwoju osobistym. Jedną z tych promiennych gwiazd jest Sophia, która triumfowała w prestiżowej konkurencji w Elmshorn. Po raz drugi zademonstrowała swoje umiejętności i była w stanie poprawić swój osobisty najlepszy na każdej trasie. Jej trener Artemii Oreekhov, który ma dobrą rękę dla talentów swoich protegowanych, jest dumny z postępu Sophii i ogromnego potencjału, który jest w niej. Pomimo imponującej wydajności presja, którą odczuwała, nie można przeoczyć. Ta wewnętrzna walka jest często przedmiotem młodych sportowców, ponieważ SHZ raporty.
Ogólnie rzecz biorąc, Sophia była w stanie zająć siódme miejsce w całej okolicy, a tym samym ukończyć udany etap pierwszego konkurencji. Od przyszłego roku będzie rywalizować w następnej wyższej grupie wiekowej, która przyniesie jej jeszcze większe wyzwania. Czas w Elmshorn był również pouczający dla Loïc Nigbur-Cornehl: opuścił kwalifikacje do mistrzostw roku o kilka setnych sekund. Ale jego trener jest przekonany, że w najbliższej przyszłości świętuje sukces.Siła mentalna w sporcie
W sporcie wyczynowym, szczególnie podczas pływania, siła psychiczna odgrywa kluczową rolę. Ponieważ oprócz kondycji fizycznej to zdrowie psychiczne może zdecydować o zwycięstwie lub porażce. Jak donosi [Promind Athlete] (https://promindathlete.de/mental Training-im-Sport/), trening umysłowy stał się kluczowym elementem sportu. Pomaga sportowcom wyostrzyć ich umiejętności psychiczne i zwiększyć własną wydajność w najwyższej formie.
Przede wszystkim takie techniki, jak wizualizacja, dodatnie podpoliczce i ćwiczenia oddechowe są ważne w treningu pływackim. Metody te promują koncentrację, motywację i pomagają sportowcom lepiej radzić sobie ze stresem podczas zawodów. Staje się jasne, że przygotowanie umysłowe jest tak samo ważne jak samo trening fizyczny. Hans Eberspächer opisuje szkolenie umysłowe jako systematyczną optymalizację pomysłów, które można postrzegać jako bardzo skuteczne w sytuacjach drukowania.
Przyszłość pływania
Przed zawodami ważne jest, aby sportowcy trenowali swoją siłę psychiczną i zdefiniowali jasne cele. Po zawodach powinna nastąpić regeneracja psychologiczna i analiza wydajności. To nie tylko promuje indywidualny rozwój, ale także przyczynia się do ogólnego zdrowia psychicznego sportowców. Wszystko to pokazuje, jak ważne jest zwracanie uwagi na kondycję psychiczną podczas pływania. Podejście, które SWIMMIMS100 wyraźnie podkreśla.Długotokresowy sukces w pływaniu zależy od siły psychicznej. Wymaga to cierpliwości, wytrwałości i chęci ciągłej pracy nad sobą. Przyszłe wyzwania w karierze pływackiej Sophii i jej koledzy z drużyny z pewnością zapewnią wiele możliwości dalszego rozszerzenia i udoskonalenia tych technik mentalnych. Społeczność pływacka w północnych Niemczech może spodziewać się, co ma przyszłość dla tych młodych talentów.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Elmshorn, Deutschland |
| Quellen | |