Sophia Dorittke: En stjärna i simningshimlen lyser vid mästerskap!

Sophia Dorittke: En stjärna i simningshimlen lyser vid mästerskap!

Elmshorn, Deutschland - Simmästerskapen i Tyskland producerar inte bara idrottare fulla av talang, utan också berättelser om personlig tillväxt. En av dessa strålande stjärnor är Sophia, som segrade i den prestigefyllda tävlingen i Elmshorn. För andra gången demonstrerade hon sina färdigheter och kunde förbättra sitt personliga bästa på varje rutt. Hennes tränare Artemii Oreekhov, som har en bra hand för sina protégés talanger, är stolt över Sophias framsteg och den enorma potential som finns i henne. Trots den imponerande prestanda var trycket som hon ansåg inte förbises. Denna inre kamp är ofta i fokus för unga idrottare, som SHZ-rapporter.

Sammantaget kunde Sophia ta den sjunde platsen i all -around och därmed slutföra ett framgångsrikt första tävlingssteg. Från nästa år kommer hon att tävla i nästa högre åldersgrupp, vilket kommer att ge henne ännu större utmaningar. Tiden i Elmshorn var också lärorik för Loïc Nigbur-cornehl: Han missade kvalificeringen för årets mästerskap med några hundratals sekund. Men hans tränare är säker på att han också kommer att fira framgång inom en snar framtid.

Mental styrka inom sport

inom konkurrenssporter, särskilt i simning, spelar den mentala styrkan en avgörande roll. Eftersom det förutom det fysiska tillståndet är psykologisk hälsa som kan besluta om seger eller nederlag. Som [Promind Athlete rapporterar] (https://promindathlete.de/mental Training-im-Sport/), har mental träning etablerat sig som en nyckelkomponent inom idrotten. Det hjälper idrottare att skärpa sina psykologiska färdigheter och öka sin egen prestanda i toppform.

Framför allt är tekniker som visualisering, positiva soliloquetes och andningsövningar viktiga i simningsträning. Dessa metoder främjar koncentration, motivation och hjälper idrottare att bättre hantera stressen under tävlingar. Det blir tydligt att mental förberedelse är lika viktig som fysisk träning själv. Hans Eberspächer beskriver mental träning som en systematisk optimering av idéer som kan ses som mycket effektiva i trycksituationer.

Framtiden för simning

långvarig framgång i simning beror på den mentala styrkan. Detta kräver tålamod, uthållighet och villigheten att kontinuerligt arbeta på dig själv. De framtida utmaningarna i Soping -karriären i Sophia och hennes lagkamrater kommer säkert att erbjuda många möjligheter att ytterligare utöka och förfina dessa mentala tekniker. Simningssamhället i norra Tyskland kan se fram emot vad framtiden har för dessa unga talanger.