Sophia Dorittke：游泳天空中的明星在锦标赛上闪耀！

Sophia Dorittke：游泳天空中的明星在锦标赛上闪耀！

Elmshorn, Deutschland - 德国的游泳锦标赛不仅能够产生充满才华的运动员，而且还产生了个人成长的故事。这些辐射明星之一是索菲亚（Sophia），他在Elmshorn享有盛誉的比赛中取得了胜利。她第二次展示了自己的技能，并能够在每条路线上提高自己的最佳状态。她的教练Artemii Oreekhov对他的门生的才华有着很好的帮助，他为索菲亚的进步和她的巨大潜力感到自豪。尽管表现令人印象深刻，但她觉得不容忽视的压力。正如[SHZ报告]（https://www.shz.de/lokales/wir-von-hier/pinneberg/pinneberg/artikel/elmshorn/elmshorn-doritkke-glaenzt-bei-bei-de-de-de-de-schwimm-meistersisstrafts-4888888888888888843373 ），这种内在的斗争通常是年轻运动员的重点。

总的来说，索菲亚（Sophia）能够在全部比赛中排名第七，从而完成了第一个比赛阶段。从明年开始，她将参加下一个更高的年龄段，这将带来更大的挑战。在Elmshorn的时间也对LoïcNigbur-Cornehl有启发性：他错过了今年锦标赛的资格，几分之一是一秒钟。但是他的教练有信心他还将在不久的将来庆祝成功。

运动中的精神力量

在竞争运动中，尤其是在游泳中，精神力量起着至关重要的作用。因为除了身体状况外，心理健康还可以决定胜利或失败。正如[Promind运动员报告]（https://promindathlete.de/mental Training-im-Sport/）的那样，心理培训已成为运动的关键组成部分。它可以帮助运动员提高心理技能并以最高形式提高自己的表现。

最重要的是，诸如可视化，阳性单声音和呼吸练习之类的技术在游泳训练中很重要。这些方法促进了集中注意力，动力并帮助运动员更好地管理比赛期间的压力。很明显，心理准备与体育锻炼本身一样重要。汉斯·埃伯斯帕切（HansEberspächer）将心理训练描述为对观念的系统优化，可以看作在印刷情况下非常有效。

游泳的未来

长期在游泳方面的成功取决于精神力量。这就需要耐心，毅力和愿意不断地对待自己。索菲亚（Sophia）和她的队友游泳职业的未来挑战肯定会提供许多机会，以进一步扩展和完善这些心理技术。德国北部的游泳社区可以期待这些年轻才能的未来。