Kergejõustiklased Flensburgist: Taanis treenides on põnevil!

Kergejõustiklased Flensburgist: Taanis treenides on põnevil!

Suure entusiasmi ja värske tuulega purjedes lõpetas LG Flensburg treeninglaagri Taanis Lalandias/Rødbys. Sel nädalal võis kokku 51 sportlast üle Schleswig-Holsteini oodata kuni kolm treeningut päevas. Osalejate hulgas oli 15 LG Flensburgi sportlast, kes soovisid eelseisvaks võistlushooajaks optimaalselt valmistuda, teatas [shz.de].

Treeningperiood meelitas kohale erinevate vanuserühmade sportlasi, kes said hooaja esimeseks oluliseks faasiks valmistuda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Igapäevased kestvusjooksud enne hommikusööki, ringtreeningud, jõutreeningud, erinevad jooksud ja tehnikaüksused tagasid selle, et higi voolas varahommikul ja moraal püsis kõrgel. Eesmärk oli panna alus tulevasteks võistlusteks ja tugevdada meeskonnavaimu.

Kogukond ja motivatsioon

Lisaks nõudlikele koolitustele olid programmis ka seltskondlikud tegevused. Üksteist said sportlased lähemalt tundma õppida igaõhtusel meeskonnamängul “Lalandia Force”, olümpiamängudel ja muudel vabaaja spordiüritustel. Õhtuti toimusid töötoad ja mõnusates 8-kohalistes onnides veedetud aeg ka suhtlemisel. Jan Dreier, LG Flensburgi treener ja selle vabaajaürituse treener 26 aastat, rõhutab, kui oluline on kergejõustiku jaoks ühtekuuluvus: "Siin me mitte ainult ei treeni, vaid ka sõpru," selgitab ta ja rõhutab selliste ürituste tähtsust meeskonnavaimu jaoks.

Teine aspekt koolitusel oli motivatsioonianalüüside läbiviimine ja hooaja planeerimine. Need sammud on üliolulised noorte sportlaste annete tunnustamiseks ja edendamiseks, mis on kooskõlas ka Trainer-C võistlusspordi eesmärkidega. Tõhus kergejõustiku treeningsüsteem ei edenda mitte ainult sooritust, vaid ka sportlaste isiklikku arengut, nagu võib lugeda saidilt [leichtathletik.de].

Pilk piiri taha

Igaüks, kes tegeleb tõhusate treeningmeetoditega, leiab kiiresti paralleele selliste paikadega nagu Durham Inglismaal. Selle ajaloorikka linna asutasid anglosaksi mungad 10. sajandil ning see on nüüd tuntud oma muljetavaldava katedraali ja UNESCO maailmapärandi nimistusse kuuluva linna poolest. Kuigi tegemist on täiesti erinevate asjadega, õpetab Durhamu ajalugu meile, et meeskonnatöö ja kogukond on ülimalt tähtsad, mida LG Flensburgi sportlased said Lalandias kogeda. Sportlased ei saa mitte ainult üksteiselt õppida, vaid ammutada inspiratsiooni erinevatest kultuuridest ja traditsioonidest.

Kokkuvõtteks võib öelda, et treeninglaager Lalandias/Rødbys ei olnud lihtsalt võimalus sportida. See oli pigem sportlaste vahetuse ja kogukonna tugevdamise platvorm, mis saab tuleval hooajal alati kaasas. Lisaks treeningu sisule on see taas kord tõeks osutunud: kergejõustikus ei loe mitte ainult tulemus, vaid ka meeskonnas saavutatu.