Lengvosios atletikos atletai iš Flensburgo: džiaugiamės treniruojantis laisvalaikį Danijoje!

Lengvosios atletikos atletai iš Flensburgo: džiaugiamės treniruojantis laisvalaikį Danijoje!

Su dideliu entuziazmu ir gaiviu vėju savo burėse LG Flensburg baigė treniruočių stovyklą Lalandijoje/Rødby mieste, Danijoje. Šią savaitę iš viso 51 sportininkas iš viso Šlėzvigo-Holšteino galėjo laukti iki trijų treniruočių per dieną. Kaip skelbia [shz.de], tarp dalyvių buvo 15 LG Flensburgo sportininkų, kurie norėjo optimaliai pasiruošti artėjančiam varžybų sezonui.

Treniruočių laikotarpis pritraukė įvairių amžiaus grupių sportininkus, kurie galėjo ne tik fiziškai, bet ir protiškai pasiruošti pirmajam svarbiam sezono etapui. Kasdieniai ištvermės bėgimai prieš pusryčius, žiedinės treniruotės, jėgos treniruotės, įvairūs bėgimai ir technikos vienetai užtikrino, kad anksti ryte liejosi prakaitas ir išliko aukšta moralė. Taip buvo siekiama pakloti pamatus būsimoms varžyboms ir sustiprinti komandinę dvasią.

Bendruomenė ir motyvacija

Be daug pastangų reikalaujančių mokymų, programoje taip pat buvo socialinė veikla. Iš arčiau sportininkai galėjo susipažinti naktiniame komandiniame žaidime „Lalandia Force“, olimpinėse žaidynėse ir kitose laisvalaikio sporto veiklose. Vakarais vykdavo seminarai, o laikas jaukiuose 8 vietų nameliuose taip pat praleistas bendraujant. Janas Dreieris, LG Flensburg treneris ir šio laisvalaikio renginio treneris jau 26 metus, pabrėžia, kokia svarbi lengvosios atletikos sanglauda: „Čia mes ne tik treniruojamės, bet ir susirandame draugų“, – aiškina jis ir pabrėžia tokių renginių svarbą komandos dvasiai.

Kitas treniruočių aspektas buvo motyvacijos analizės ir sezono planavimas. Šie žingsniai yra itin svarbūs atpažįstant ir skatinant jaunųjų sportininkų talentus, o tai taip pat atitinka „Trainer-C“ varžybinio sporto tikslus. Veiksminga lengvosios atletikos treniruočių sistema skatina ne tik rezultatus, bet ir asmeninį sportininkų tobulėjimą, kaip galima perskaityti [leichtathletik.de].

Žvilgsnis už sienų

Kiekvienas, kuris susiduria su efektyviais mokymo metodais, greitai ras paralelių su tokiomis vietomis kaip Durhamas Anglijoje. Šis miestas, turtingas istorija, buvo įkurtas anglosaksų vienuolių 10 amžiuje, o dabar žinomas dėl įspūdingos katedros ir įtraukto į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Nors kalbama apie visiškai skirtingus dalykus, Durhamu istorija mus moko, kad komandinis darbas ir bendruomeniškumas yra nepaprastai svarbūs, ką LG Flensburgo sportininkai galėjo patirti Lalandijoje. Sportininkai gali ne tik mokytis vieni iš kitų, bet ir semtis įkvėpimo iš skirtingų kultūrų bei tradicijų.

Apibendrinant galima teigti, kad treniruočių stovykla Lalandijoje/Rødby buvo ne tik galimybė sportuoti. Tai buvo daugiau mainų ir sportininkų bendruomenės stiprinimo platforma, kuri juos visada lydės ateinantį sezoną. Kur kas daugiau nei treniruočių turinys, tai dar kartą pasitvirtino: lengvojoje atletikoje svarbu ne tik rezultatas, bet ir tai, kas pasiekiama komandoje.