Atletiekatleten uit Flensburg: enthousiast over de vrije tijd trainen in Denemarken!

Atletiekatleten uit Flensburg: enthousiast over de vrije tijd trainen in Denemarken!

Met veel enthousiasme en frisse wind in de zeilen voltooide LG Flensburg hun trainingskamp in Lalandia/Rødby, Denemarken. Deze week konden in totaal 51 atleten uit heel Sleeswijk-Holstein zich verheugen op maximaal drie trainingen per dag. Onder de deelnemers bevonden zich 15 atleten uit LG Flensburg die zich optimaal wilden voorbereiden op het komende wedstrijdseizoen, zo meldt [shz.de].

De trainingsperiode trok atleten uit verschillende leeftijdsgroepen aan die zich niet alleen fysiek maar ook mentaal konden voorbereiden op de eerste belangrijke fase van het seizoen. Dagelijkse duurlopen voor het ontbijt, circuittraining, krachttraining, diverse runs en technische units zorgden ervoor dat het zweet al vroeg in de ochtend vloeide en het moreel hoog bleef. Het doel was om de basis te leggen voor toekomstige competities en de teamgeest te versterken.

Gemeenschap en motivatie

Naast de veeleisende trainingen stonden er ook sociale activiteiten op het programma. De atleten konden elkaar beter leren kennen tijdens het nachtelijke teamspel “Lalandia Force”, een Olympische Spelen en andere vrijetijdssportactiviteiten. 's Avonds werden er workshops gehouden en de tijd in de gezellige 8-persoonshutten werd ook besteed aan gezelligheid. Jan Dreier, trainer bij LG Flensburg en al 26 jaar coach bij dit vrijetijdsevenement, benadrukt hoe belangrijk cohesie is voor de atletiek: “Hier trainen we niet alleen, maar maken we ook vrienden”, legt hij uit, en benadrukt het belang van dergelijke evenementen voor de teamgeest.

Een ander aspect van de training was het uitvoeren van motivatieanalyses en het plannen van het seizoen. Deze stappen zijn cruciaal voor het herkennen en promoten van de talenten van jonge atleten, wat ook in lijn is met de doelstellingen van Trainer-C competitiesporten. Een effectief trainingssysteem in de atletiek bevordert niet alleen de prestaties, maar ook de persoonlijke ontwikkeling van atleten, zoals te lezen is op [leichtathletik.de].

Een blik over de grenzen heen

Iedereen die zich bezighoudt met efficiënte trainingsmethoden zal snel parallellen vinden met plaatsen als Durham in Engeland. Deze stad, rijk aan geschiedenis, werd in de 10e eeuw gesticht door Angelsaksische monniken en staat nu bekend om zijn indrukwekkende kathedraal en UNESCO-werelderfgoed. Ook al gaat het om heel andere dingen, de geschiedenis van Durhamu leert ons dat teamwerk en gemeenschap hoog in het vaandel staan, iets wat de atleten van LG Flensburg in Lalandia mochten ervaren. De atleten kunnen niet alleen van elkaar leren, maar ook inspiratie putten uit verschillende culturen en tradities.

Concluderend kan worden gezegd dat het trainingskamp in Lalandia/Rødby niet alleen een gelegenheid was om te sporten. Het was meer een platform voor uitwisseling en versterking van de gemeenschap onder de atleten, die hen het komende seizoen altijd zal vergezellen. Veel verder dan de trainingsinhoud is het opnieuw bewezen: bij atletiek telt niet alleen het resultaat, maar ook wat er binnen het team wordt bereikt.