来自弗伦斯堡的田径运动员：对在丹麦训练休闲时光感到兴奋！

来自弗伦斯堡的田径运动员：对在丹麦训练休闲时光感到兴奋！

带着极大的热情和一股清新的风帆，LG Flensburg 完成了在丹麦拉兰迪亚/勒德比的训练营。本周，来自石勒苏益格-荷尔斯泰因州各地的 51 名运动员每天可以参加最多三节训练。据 [shz.de] 报道，参与者中有 15 名来自 LG 弗伦斯堡的运动员，他们希望为即将到来的赛季做好最佳准备。

此次训练吸引了不同年龄段的运动员，他们不仅在身体上，而且在精神上为赛季的第一个重要阶段做好了准备。每天早餐前的耐力跑、循环训练、力量训练、各种跑步和技术单元确保清晨大汗淋漓、士气高昂。目的是为今后的比赛奠定基础，增强团队精神。

社区和动机

除了高要求的培训课程外，社交活动也在计划中。运动员们通过夜间团体赛“Lalandia Force”、奥运会等休闲体育活动加深了彼此的了解。工作坊在晚上举行，在舒适的 8 人小屋里的时间也用来社交。 LG 弗伦斯堡的教练扬·德雷尔 (Jan Dreier) 在这项休闲赛事中担任了 26 年的教练，他强调了凝聚力对于田径运动的重要性：“在这里我们不仅训练，而且结交朋友，”他解释道，并强调此类赛事对于团队精神的重要性。

培训的另一个方面是进行动机分析并规划赛季。这些步骤对于认识和提升年轻运动员的才能至关重要，这也符合Trainer-C竞技体育的目标。有效的田径训练系统不仅可以提高成绩，还可以促进运动员的个人发展，如可以在 [leichtathletik.de] 上阅读。

超越国界的目光

任何采用高效训练方法的人都会很快发现与英国达勒姆等地方的相似之处。这座城市历史悠久，由盎格鲁撒克逊僧侣于 10 世纪建立，现在以其令人印象深刻的大教堂和联合国教科文组织世界遗产而闻名。尽管涉及完全不同的事情，杜哈穆的历史告诉我们团队合作和社区至关重要，LG 弗伦斯堡的运动员在拉兰迪亚能够体验到这一点。运动员们不仅可以相互学习，还可以从不同的文化和传统中汲取灵感。

总而言之，可以说拉兰迪亚/勒德比的训练营不仅仅是一个运动的机会。它更多的是一个交流和加强运动员之间社区的平台，这将在下个赛季永远伴随着他们。远远超出了训练内容，这再次证明了这一点：在田径比赛中，重要的不仅仅是结果，还有团队内部取得的成就。