Uusaasta suplemine 2026: kus Schleswig-Holsteinerid saavad külma käes sukelduda!

Uusaasta suplemine 2026: kus Schleswig-Holsteinerid saavad külma käes sukelduda!

1. jaanuaril 2026 võisid paljud Schleswig-Holsteini elanikud oodata traditsioonilist aastavahetust. Üritus ei toimunud aga kõigis kohtades plaanipäraselt. Tugevad tormihoiatused tähendasid, et uusaasta ujumine Wyk auf Föhris ja Syltis (wennigstedt) tuli ära jätta. Vahepeal Helgolandil suplemine toimus plaanipäraselt. Büsumis (Dithmarscheni rajoon) on võimalik järele jõuda 3. jaanuaril toimuvale uusaasta ujumisele. Kui soovid kohal olla, peaksid end kohapeal registreerima. Heiligenhafenis (Ostholsteini rajoon) lükati üritus edasi 4. jaanuarile. Õnneks toimusid Läänemerel mõned edukad suplusüritused, sealhulgas Großenbrodes, Grömitzis, Dahmes ja Olpenitzis. Kõigile, kes soovivad sellistel üritustel osaleda, on üks läbiproovitud nipp enne jääsuplust tervisekontroll teha, eriti esmakordsetel osalejatel.

Jääsuplemise traditsioonil on Põhja-Saksamaal pikk ajalugu. Ajaloolised isikud, nagu Karl Suur ja Johann Wolfgang von Goethe, hindasid selle külma kosutuse eeliseid. Vannis käimist ei peeta mitte ainult ilusaks kombeks, vaid see on seotud ka paljude tervisega seotud eelistega. Uuringud on näidanud, et regulaarne jääsuplus suurendab valgete vereliblede arvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Lisaks võib see vabastada õnnehormoone, mis tähendab, et paljud inimesed kogunevad külmale Põhjamerele – hoolimata jahedatest temperatuuridest, mis jäävad sageli alla 15 kraadi.

Tervis ja ohutus jääsuplemisel

Enne kui eriti kogenematud inimesed külma vette sukelduvad, soovitab DLRG mõned olulised näpunäited: Veenduge, et teie vereringe on stabiilne, harjuge järk-järgult külmaga jahedamate duši all käies ja kasutage ühist turvalisust rühmades supledes. Üldjuhul ei tohiks vees viibida kauem kui paar minutit ning samuti tuleks end õrnalt vette kasta. Pea peab jääma kuivaks ja soovitatav on kanda mütsi. Pärast suplemist on teie heaolu jaoks ülioluline soojade riietega kiire soojenemine ja kuuma supi või tee nautimine.

Terviseeksperdid, näiteks Lõuna-Austraalia ülikooli teadlased, näitavad oma meta-uuringus, et jäävannis võib stressitaset vähendada. Positiivne mõju elukvaliteedile on aga tavaliselt vaid ajutine ja kaob umbes kolme kuu pärast. Varasemate haiguste või südame-veresoonkonna häiretega inimestel on soovitatav olla ettevaatlik ja soovitatav on konsulteerida arstiga. Kui soovid siiski mõnel arvukatest uusaasta ujumisüritustest osa saada, siis lähipäevil leiad selleks arvukalt võimalusi:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Anbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

Mitmekülgselt oli jääsuplemine veenev mitte ainult oma traditsioonide, vaid ka terviseaspektide tõttu, mida … … on üksikasjalikult kirjeldatud. Kõik, kes on valmis külmale vastu astuma, ei saanud uut aastat alustada mitte ainult jõuliselt, vaid ka naeratusega.