Naujųjų metų maudynės 2026 m.: kur Šlėzvigo-Holšteino gyventojai gali nardyti šaltyje!

Naujųjų metų maudynės 2026 m.: kur Šlėzvigo-Holšteino gyventojai gali nardyti šaltyje!

2026 m. sausio 1 d. daugelis Šlėzvigo-Holšteino gyventojų gali laukti tradicinių naujametinių maudynių. Tačiau renginys ne visose vietose įvyko taip, kaip planuota. Dėl stiprių įspėjimų apie audrą reikėjo atšaukti Naujųjų metų plaukimą Wyk auf Föhr ir Sylt (wennigstedt). Tuo tarpu Helgolande maudynės vyko pagal planą. Büsume (Dithmarschen rajonas) galima suspėti į naujametinį plaukimą sausio 3 d. Jei norite ten būti, turėtumėte užsiregistruoti vietoje. Heiligenhafene (Ostholšteino rajonas) renginys buvo nukeltas į sausio 4 d. Laimei, buvo keletas sėkmingų maudynių Baltijos jūroje, įskaitant Großenbrode, Grömitz, Dahme ir Olpenitz. Visiems, norintiems dalyvauti tokiuose renginiuose, vienas iš išbandytų patarimų – prieš ledo maudynes pasitikrinti sveikatą, ypač pirmą kartą dalyvaujantiems.

Maudymosi ledu tradicija Šiaurės Vokietijoje turi ilgą istoriją. Tokios istorinės asmenybės kaip Karolis Didysis ir Johanas Wolfgangas von Goethe įvertino šio šalto gaivaus naudą. Maudymasis laikomas ne tik gražiu papročiu, bet ir siejamas su daugybe naudos sveikatai. Tyrimai parodė, kad reguliarus maudymasis ledu padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių ir stiprina imuninę sistemą. Be to, jis gali išskirti laimės hormonus, o tai reiškia, kad daugelis žmonių plūsta į šaltą Šiaurės jūrą – nepaisant vėsios temperatūros, kuri dažnai nesiekia 15 laipsnių.

Sveikata ir sauga maudantis ledu

Prieš ypač nepatyrusiems žmonėms pasineriant į šaltą vandenį, DLRG rekomenduoja kelis svarbius patarimus: įsitikinkite, kad jūsų kraujotaka yra stabili, palaipsniui pratinkite prie šalčio maudydami šaltesnius dušus ir pasinaudokite bendru saugumu maudydamiesi grupėmis. Apskritai neturėtumėte būti vandenyje ilgiau nei kelias minutes, taip pat turėtumėte švelniai panirti į vandenį. Galva turi likti sausa ir rekomenduojama dėvėti skrybėlę. Po maudynių labai svarbu greitai sušilti šiltais drabužiais ir pasimėgauti karšta sriuba ar arbata.

Sveikatos ekspertai, pavyzdžiui, Pietų Australijos universiteto mokslininkai, savo metatyrime rodo, kad maudymasis ledu gali sumažinti streso lygį. Tačiau teigiamas poveikis gyvenimo kokybei dažniausiai būna tik laikinas ir išnyksta maždaug po trijų mėnesių. Žmonėms, kurie anksčiau sirgo ar turi širdies ir kraujagyslių sutrikimų, patartina būti atsargiems ir patartina pasitarti su gydytoju. Jei vis dar norite dalyvauti viename iš daugybės Naujųjų metų plaukimo renginių, artimiausiomis dienomis rasite daugybę galimybių tai padaryti:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Anbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

Maudymasis ledu buvo įtikinamas ne tik dėl savo tradicijų, bet ir dėl sveikatos aspektų, kurie … … buvo išsamiai aprašyti. Kiekvienas, pasiruošęs pasitikti šaltį, naujus metus galėjo pradėti ne tik pasistiprinęs, bet ir su šypsena.