Banho de Ano Novo de 2026: Onde os habitantes de Schleswig-Holstein podem mergulhar no frio!

Banho de Ano Novo de 2026: Onde os habitantes de Schleswig-Holstein podem mergulhar no frio!

Em 1º de janeiro de 2026, muitos habitantes de Schleswig-Holstein poderiam esperar o tradicional banho de Ano Novo. Porém, o evento não ocorreu conforme planejado em todas as localidades. Fortes avisos de tempestade significaram que a natação de Ano Novo em Wyk auf Föhr e em Sylt (wennigstedt) teve de ser cancelada. Enquanto isso, em Heligoland, os banhos ocorreram conforme planejado. Em Büsum (distrito de Dithmarschen) é possível acompanhar a natação de Ano Novo no dia 3 de janeiro. Se você quiser estar lá, você deve se registrar no local. Em Heiligenhafen (distrito de Ostholstein) o evento foi adiado para 4 de janeiro. Felizmente, houve alguns eventos balneares bem sucedidos no Mar Báltico, incluindo em Großenbrode, Grömitz, Dahme e Olpenitz. Para quem deseja participar de eventos desse tipo, uma das dicas testadas e comprovadas é fazer um exame de saúde antes do banho de gelo, principalmente para os participantes de primeira viagem.

A tradição do banho de gelo tem uma longa história no norte da Alemanha. Figuras históricas como Carlos Magno e Johann Wolfgang von Goethe apreciaram os benefícios deste refresco frio. O banho não é apenas considerado um belo costume, mas também está associado a inúmeros benefícios à saúde. Estudos demonstraram que o banho regular de gelo aumenta a contagem de glóbulos brancos e fortalece o sistema imunológico. Além disso, pode liberar hormônios da felicidade, o que significa que muitas pessoas migram para o frio Mar do Norte - apesar das temperaturas amenas, que geralmente ficam abaixo de 15 graus.

Saúde e segurança ao tomar banho de gelo

Antes de pessoas particularmente inexperientes mergulharem na água fria, o DLRG recomenda algumas dicas importantes: Certifique-se de que sua circulação está estável, acostume-se gradualmente ao frio tomando banhos mais frios e aproveite a segurança compartilhada tomando banho em grupo. Em geral, você não deve ficar na água por mais de alguns minutos e também deve mergulhar suavemente na água. A cabeça deve permanecer seca e recomenda-se o uso de chapéu. Após o banho, aquecer-se rapidamente com roupas quentes e saborear uma sopa ou chá quente é fundamental para o seu bem-estar.

Especialistas em saúde, como pesquisadores da Universidade do Sul da Austrália, mostram em seu metaestudo que o banho de gelo pode reduzir os níveis de estresse. No entanto, os efeitos positivos na qualidade de vida são geralmente apenas temporários e desaparecem após cerca de três meses. Para pessoas com doenças anteriores ou distúrbios cardiovasculares, recomenda-se cautela e é aconselhável consultar um médico. Se ainda quiser participar numa das inúmeras provas de natação de Ano Novo, encontrará inúmeras oportunidades para o fazer nos próximos dias:

• TSV Otterndorf: Eisbaden am Silvestertag ab 14 Uhr im „See achtern Diek“ bei Cuxhaven.
• Butjadingen: Eisbaden am 1. Januar ab 13 Uhr in der Nordsee-Lagune.
• Borkum: Treffen um 12 Uhr am Vereinshaus Middelhüsche, Anmeldung erforderlich.
• Juist: Anbaden um 12 Uhr, Anmeldung erforderlich.
• Norderney: Anbaden am 1. Januar um 12 Uhr am Weststrand.
• Norddeich: Eisbaden um 11:30 Uhr, Anmeldungen ab 10 Uhr im Zelt neben der Meeresterrasse.

De forma variada, o banho de gelo convenceu não só pela sua tradição, mas também pelos aspectos de saúde que … e … foram descritos em detalhes. Quem estiver preparado para enfrentar o frio poderá não só começar o ano fortalecido, mas também com um sorriso.