Екарт фон Хиршхаузен: Как да предпазим мозъка си от деменция!

Екарт фон Хиршхаузен: Как да предпазим мозъка си от деменция!

Екарт фон Хиршхаузен, познат на повечето като забавен лекар и учен, наскоро показа сериозна страна от себе си. 58-годишният каза в интервю, че се страхува от деменция, проблем, който засяга все повече и повече хора в нашето общество. Той вече е виждал няколко души в семейството си, страдащи от това заболяване. „Често се чудя дали забравянето е началото на деменция“, признава той. Тези съображения са по-уместни от всякога, тъй като броят на случаите на деменция непрекъснато нараства в Германия. В понеделник от 20:15 ч. на първия ще бъде показан документалният филм „Хиршхаузен и голямото забравяне“, в който се говори не само за самата болест, но и как тя може да бъде ефективно предотвратена. Север24 съобщава, че Hirschhausen критикува общоприетото клише, че нищо не може да се направи срещу влошаването на мозъка.

Механизмите на забравянето

Лекарят и артист контрира: „Всичко, което е добро за сърцето, е добро и за мозъка.“ Всеки, който се грижи за здравето си, трябва не само да обръща внимание на физическата си форма, но и да остане умствено активен. В този контекст рискови фактори като тютюнопушене, високо кръвно налягане и повишен холестерол заслужават специално внимание - те са отговорни не само за инфарктите, но и за деменцията. Здравословният начин на живот, особено на възраст между 40 и 60 години и през детството, е от решаващо значение за здравето на мозъка.

Резултати от изследвания и препоръки

Темата за превенцията на деменцията също е много актуална в научната литература. Неотдавнашно проучване на комисията Lancet представя някои важни точки. Изследванията предполагат насърчаване на програми за обществено здраве, които са насочени специално към високорисковите групи. Мерките включват достъп до висококачествено образование за децата, ранно откриване и лечение на загубата на слуха и зрението и освен физическата активност защита срещу наранявания на главата. Топ превенция подчертава необходимостта от създаване на приятелски настроени към възрастните общности, за да се избегне социалната изолация – друга връзка, подчертава Хиршхаузен.

Пояснение и практически съвети

Германското общество за Алцхаймер (DAlzG) разработи обширна образователна програма в сътрудничество с Федералния институт за обществено здраве. Това има за цел да информира мултипликаторите, като служители в центрове за възрастни хора и фармацевти, за рисковите фактори за деменция и как да ги избегнат. Събитието „Остани психически здрав – предпази се от деменция с 10 мерки” предлага полезни съвети за превенция и информация за това как работи мозъкът. Всеки, който се интересува от тези материали, може да се свърже директно с DAlzG. Допълнителна информация е достъпна и на уебсайта „Остаряване здравословно и активно“. Немски Алцхаймер предостави обширни ресурси в това отношение.

В епоха, в която населението застарява, изглежда както разумно, така и необходимо да се обърне внимание на тези проблеми. Защото най-добрите действия често са тези, които можем да предприемем, когато сме млади. Нека работим заедно, за да гарантираме, че нашите възрастни хора не само живеят по-дълго, но и ще останат психически здрави!