Eckart von Hirschhausen: Kako zaštititi svoj mozak od demencije!

Eckart von Hirschhausen: Kako zaštititi svoj mozak od demencije!

Eckart von Hirschhausen, kojeg većina poznaje kao duhovitog liječnika i znanstvenika, nedavno je pokazao ozbiljnu stranu sebe. Ovaj 58-godišnjak je u intervjuu rekao da se boji demencije, brige koja pogađa sve više ljudi u našem društvu. Već je vidio nekoliko ljudi u svojoj obitelji koji boluju od ove bolesti. “Često se pitam je li zaboravnost početak demencije”, priznaje. Ova su razmatranja važnija nego ikada, jer broj slučajeva demencije u Njemačkoj stalno raste. U ponedjeljak u 20.15 na prvom će biti prikazan dokumentarac “Hirschhausen i veliki zaborav” koji govori ne samo o samoj bolesti, već i o tome kako se ona može učinkovito spriječiti. Sjever24 izvještava da Hirschhausen kritizira uobičajeni klišej da se ništa ne može učiniti protiv propadanja mozga.

Mehanizmi zaboravljanja

Liječnik i zabavljač uzvraća: “Sve što je dobro za srce dobro je i za mozak.” Svatko tko brine o svom zdravlju ne bi trebao paziti samo na svoju fizičku kondiciju, već i ostati psihički aktivan. U tom kontekstu posebnu pozornost zaslužuju čimbenici rizika poput pušenja, visokog krvnog tlaka i povišenog kolesterola koji nisu odgovorni samo za srčani udar, već i za demenciju. Zdrav način života, osobito između 40. i 60. godine te tijekom djetinjstva, ključan je za zdravlje mozga.

Rezultati istraživanja i preporuke

Tema prevencije demencije vrlo je aktualna iu znanstvenoj literaturi. Nedavna studija Komisije Lancet iznosi neke važne točke na stol. Istraživanja sugeriraju promicanje javnozdravstvenih programa koji su posebno usmjereni na visokorizične skupine. Mjere uključuju pristup kvalitetnom obrazovanju djece, rano otkrivanje i liječenje oštećenja sluha i vida te, osim tjelesne aktivnosti, zaštitu od ozljeda glave. Vrhunska prevencija ističe potrebu za stvaranjem zajednica prilagođenih starijim osobama kako bi se izbjegla društvena izolacija – još jednu vezu naglašava Hirschhausen.

Pojašnjenje i praktični savjeti

Njemačko Alzheimerovo društvo (DAlzG) razvilo je opsežan obrazovni program u suradnji sa Saveznim institutom za javno zdravstvo. Ovo ima za cilj informirati multiplikatore, kao što su zaposlenici u centrima za starije osobe i farmaceuti, o čimbenicima rizika za demenciju i kako ih izbjeći. Događaj “Ostanite mentalno fit – spriječite demenciju s 10 mjera” nudi korisne savjete za prevenciju i informacije o tome kako funkcionira mozak. Svi zainteresirani za ove materijale mogu se izravno obratiti DAlzG-u. Dodatne informacije također su dostupne na web stranici “Starite zdravo i aktivno”. njemački Alzheimer je osigurao opsežna sredstva u tom pogledu.

U doba u kojem stanovništvo stari, čini se mudrim i nužnim pozabaviti se ovim problemima. Zato što su najbolje akcije često one koje možemo poduzeti dok smo mladi. Radimo zajedno kako bismo osigurali da naši stariji ne samo dulje žive, već i da ostanu mentalno spremni!