Eckart von Hirschhausen: Come proteggere il cervello dalla demenza!

Eckart von Hirschhausen: Come proteggere il cervello dalla demenza!

Eckart von Hirschhausen, noto ai più come un medico e scienziato divertente, ha recentemente mostrato un lato serio di sé. Il 58enne ha dichiarato in un'intervista di aver paura della demenza, una preoccupazione che colpisce sempre più persone nella nostra società. Ha già visto diverse persone nella sua famiglia affette da questa malattia. "Mi chiedo spesso se l'oblio sia l'inizio della demenza", ammette. Queste considerazioni sono più attuali che mai, perché il numero di casi di demenza è in costante aumento in Germania. Lunedì alle 20:15 verrà proiettato il documentario “Hirschhausen e il grande oblio”, in cui non si parlerà solo della malattia in sé, ma anche di come si può prevenire efficacemente. Nord24 riferisce che Hirschhausen critica il luogo comune secondo cui non si può fare nulla contro il deterioramento del cervello.

I meccanismi dell'oblio

Il medico e l’animatore ribattono: “Tutto ciò che fa bene al cuore fa bene anche al cervello”. Chiunque abbia a cuore la propria salute non dovrebbe prestare attenzione solo alla propria forma fisica, ma anche rimanere mentalmente attivo. In questo contesto meritano un'attenzione particolare fattori di rischio come il fumo, la pressione alta e il colesterolo elevato, che non sono solo responsabili degli attacchi di cuore, ma anche della demenza. Uno stile di vita sano, soprattutto tra i 40 e i 60 anni e durante l’infanzia, è fondamentale per la salute del cervello.

Risultati e raccomandazioni della ricerca

Anche il tema della prevenzione della demenza è molto rilevante nella letteratura scientifica. Un recente studio della Lancet Commission mette in luce alcuni punti importanti. La ricerca suggerisce di promuovere programmi di sanità pubblica rivolti in particolare ai gruppi ad alto rischio. Le misure comprendono l’accesso a un’istruzione di alta qualità per i bambini, la diagnosi precoce e il trattamento della perdita dell’udito e della vista e, oltre all’attività fisica, la protezione contro le lesioni alla testa. Massima prevenzione sottolinea la necessità di creare comunità a misura di anziano per evitare l’isolamento sociale – un altro collegamento sottolineato da Hirschhausen.

Chiarimenti e consigli pratici

La Società tedesca per l'Alzheimer (DAlzG) ha sviluppato un ampio programma educativo in collaborazione con l'Istituto federale per la sanità pubblica. L’obiettivo è quello di informare i moltiplicatori, come i dipendenti dei centri per anziani e i farmacisti, sui fattori di rischio per la demenza e su come evitarli. L'evento “Mantenersi in forma – prevenire la demenza con 10 misure” offre consigli utili per la prevenzione e informazioni sul funzionamento del cervello. Chi fosse interessato a questi materiali può rivolgersi direttamente al DAlzG. Ulteriori informazioni sono disponibili anche sul sito web “Invecchiare in modo sano e attivo”. Alzheimer tedesco ha fornito ampie risorse a questo riguardo.

In un’epoca in cui la popolazione sta invecchiando, sembra saggio e necessario affrontare questi problemi. Perché le azioni migliori sono spesso quelle che possiamo compiere da giovani. Lavoriamo insieme per garantire che i nostri anziani non solo vivano più a lungo, ma rimangano anche mentalmente in forma!