Eckart von Hirschhausen: Cum să vă protejați creierul de demență!

Eckart von Hirschhausen: Cum să vă protejați creierul de demență!

Eckart von Hirschhausen, cunoscut de cei mai mulți ca un medic și om de știință amuzant, a arătat recent o latură serioasă a lui. Bărbatul de 58 de ani a spus într-un interviu că îi era frică de demență, îngrijorare care afectează din ce în ce mai mulți oameni din societatea noastră. A văzut deja mai multe persoane din familia sa suferind de această boală. „De multe ori mă întreb dacă uitarea este începutul demenței”, recunoaște el. Aceste considerații sunt mai relevante ca niciodată, deoarece numărul cazurilor de demență este în continuă creștere în Germania. Luni, la ora 20:15, primul va prezenta documentarul „Hirschhausen și Marea Uitare”, care discută nu numai despre boala în sine, ci și despre modul în care poate fi prevenită eficient. Nord24 relatează că Hirschhausen critică clișeul obișnuit conform căruia nu se poate face nimic cu privire la deteriorarea creierului.

Mecanismele uitării

Medicul și animatorul contează: „Tot ceea ce este bun pentru inimă este bun și pentru creier”. Oricine îi pasă de sănătatea lor nu ar trebui să acorde atenție doar aptitudinii fizice, ci și să rămână activ mental. În acest context, factorii de risc precum fumatul, hipertensiunea arterială și colesterolul crescut merită o atenție deosebită – aceștia nu sunt responsabili doar de infarct miocardic, ci și de demență. Un stil de viață sănătos, în special între 40 și 60 de ani și în timpul copilăriei, este crucial pentru sănătatea creierului.

Rezultatele cercetării și recomandări

Tema prevenirii demenței este, de asemenea, foarte relevantă în literatura științifică. Un studiu recent al Comisiei Lancet aduce câteva puncte importante pe tabel. Cercetările sugerează promovarea programelor de sănătate publică care vizează în special grupurile cu risc ridicat. Măsurile includ accesul la educație de înaltă calitate pentru copii, depistarea timpurie și tratamentul pierderii auzului și a vederii și, pe lângă activitatea fizică, protecția împotriva leziunilor capului. Top Prevenire subliniază necesitatea de a crea comunități prietenoase cu vârsta pentru a evita izolarea socială – o altă legătură subliniată de Hirschhausen.

Clarificare și sfaturi practice

Societatea Germană Alzheimer (DAlzG) a dezvoltat un program educațional extins în colaborare cu Institutul Federal de Sănătate Publică. Acest lucru are ca scop informarea multiplicatorilor, cum ar fi angajații din centrele de seniori și farmaciștii, despre factorii de risc pentru demență și despre cum să-i evite. Evenimentul „Rămâneți în formă mentală – preveniți demența cu 10 măsuri” oferă sfaturi utile pentru prevenire și informații despre modul în care funcționează creierul. Oricine este interesat de aceste materiale poate contacta direct DAlzG. Mai multe informații sunt disponibile și pe site-ul web „Îmbătrânire sănătoasă și activă”. Alzheimer german a oferit resurse vaste în acest sens.

Într-o epocă în care populația îmbătrânește, pare atât înțelept, cât și necesar să abordăm aceste probleme. Pentru că cele mai bune acțiuni sunt adesea cele pe care le putem face când suntem tineri. Să lucrăm împreună pentru a ne asigura că seniorii noștri nu doar trăiesc mai mult, ci și rămân în formă mentală!