Fexting: Έτσι επηρεάζουν οι διαφωνίες με κείμενο τις γερμανικές σχέσεις!

Fexting: Έτσι επηρεάζουν οι διαφωνίες με κείμενο τις γερμανικές σχέσεις!

Μια τρέχουσα αντιπροσωπευτική μελέτη του πληθυσμού που πραγματοποιήθηκε από το ινστιτούτο έρευνας αγοράς Innofact για την εφαρμογή γνωριμιών Parship δείχνει μια ανησυχητική τάση: μια σημαντική πλειονότητα του 63 τοις εκατό των πάνω από 3.000 Γερμανών που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι είχαν ήδη μαλώσει με τον σύντροφό τους μέσω μηνυμάτων κειμένου. Αυτή η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε τον Μάιο, υπογραμμίζει πώς έχουν αλλάξει τα στυλ επικοινωνίας στις σχέσεις. Το Fexting, ένα μείγμα «μάχης» και «μηνυμάτων», έχει καθιερωθεί ως ένα νέο φαινόμενο που είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο μεταξύ των ηλικιών 18 έως 39 ετών. Εδώ, το 84 τοις εκατό αναφέρει εμπειρίες με αυτήν την επιχειρηματολογική συμπεριφορά.

Όπως δείχνει περαιτέρω η έρευνα, πολλοί πιστεύουν ότι οι συγκρούσεις προκύπτουν πιο γρήγορα στα μηνύματα κειμένου παρά στις συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο. Το 63 τοις εκατό των ερωτηθέντων συμμερίζεται αυτή την άποψη. Ωστόσο, αυτή η γρήγορη, συχνά παραπλανητική ανταλλαγή μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στη σχέση. Το 56 τοις εκατό των ερωτηθέντων βρίσκουν ενοχλητικό όταν ο σύντροφός τους διαβάζει ένα μήνυμα αλλά δεν απαντά αμέσως. Μια τέτοια ασάφεια μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο όπου τα emoji μπορούν να προκαλέσουν παρεξηγήσεις και να τις μετριάσουν. Για παράδειγμα, το 47 τοις εκατό πιστεύει ότι τα emoji προκαλούν σύγχυση, ενώ το 51 τοις εκατό πιστεύει ότι μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή συγκρούσεων.

Το φαινόμενο του Fexting

Το Fexting συχνά γίνεται αντιληπτό ως διέξοδος για ανασφάλειες και φόβους στις σχέσεις. Μια συγγραφέας που έχει βιώσει να κάνει φιγούρες στον εαυτό της αναφέρει ότι στην τελευταία της μακροχρόνια σχέση, οι διαφωνίες -τόσο για καθημερινά πράγματα όσο και για πιο βαθιά θέματα- επιλύονταν συχνά μέσω μηνυμάτων. Δεν είναι μια μεμονωμένη περίπτωση: οι φίλοι αναφέρουν παρόμοια μοτίβα στις σχέσεις τους. Οι ψυχολόγοι Hayley Quinn και Vicki Pavitt εξηγούν ότι η ανάγκη για άμεση αποσαφήνιση και ο φόβος της αντιπαράθεσης ενθαρρύνουν αυτή τη συμπεριφορά. Ως εκ τούτου, το Fexting συχνά γίνεται αντιληπτό ως λιγότερο απειλητικό επειδή αποφεύγονται οι άμεσες αντιπαραθέσεις.

Τι πρέπει όμως να προσέξεις; Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αμφισβητηθεί κριτικά αυτή η μορφή επικοινωνίας. Ο κανόνας των πέντε ημερών θα μπορούσε να είναι μια χρήσιμη στρατηγική για να διευκρινιστεί εάν ένα επιχείρημα είναι πραγματικά αρκετά σχετικό για να συζητηθεί αυτοπροσώπως αργότερα. Αυτό μπορεί να αποτρέψει τις παρεξηγήσεις στη γραπτή επικοινωνία από το να οδηγήσουν σε κλιμάκωση των συγκρούσεων.

Επίλυση συγκρούσεων στις σχέσεις

Η ψυχολογική έρευνα έχει εξετάσει διάφορες προσεγγίσεις για την επίλυση συγκρούσεων στις σχέσεις. Κεντρικό σημείο είναι η σημασία της επικοινωνίας. Οι προτεινόμενες στρατηγικές περιλαμβάνουν το Nonviolent Communication (NVC) του Marshall Rosenberg, το οποίο προωθεί την κατανόηση και χρησιμοποιεί τέσσερα βήματα: αναφορά ουδέτερα, έκφραση συναισθημάτων, αναγνώριση των αναγκών και υποβολή σαφούς αιτήματος. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) βοηθά επίσης στην αναγνώριση των δυσλειτουργικών προτύπων σκέψης και στη βελτίωση της κατάστασης της σχέσης.

Προκειμένου να διαχειριστείτε με επιτυχία τις συγκρούσεις, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με ενσυναίσθηση και να επισημαίνετε τα προβλήματα σε πρώιμο στάδιο. Η ενεργητική ακρόαση και η μη λεκτική επικοινωνία είναι απαραίτητα στοιχεία που βοηθούν να ξεκαθαρίσουν οι παρεξηγήσεις και να βρεθεί λύση. Δεδομένου του γεγονότος ότι το Fext βρίσκει το δρόμο του σε πολλές σχέσεις, είναι λογικό να ενσωματωθούν συνειδητά αυτές οι στρατηγικές στην καθημερινή ζωή και έτσι να προωθηθεί η συναισθηματική νοημοσύνη.

Σε μια εποχή που η ψηφιακή επικοινωνία κυριαρχεί στις ζωές μας, είναι ακόμη πιο σημαντικό να γνωρίζουμε τις προκλήσεις και τους κινδύνους που συνδέονται με τις κουβέντες και παρόμοια συμπεριφορά. Μαθαίνοντας να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις τους εποικοδομητικά, τα ζευγάρια μπορούν όχι μόνο να ενισχύσουν τη σχέση τους αλλά και να προάγουν την ατομική τους ευημερία.

αναφέρει η Nordkurier, αυτό…

Σημείωσε η Glamour, αυτό…

Τα κυριότερα σημεία της γνώσης, αυτό…