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Fexting : c’est ainsi que les conflits textuels influencent les relations allemandes !
Une enquête montre que 63 % des Allemands se disputent par SMS. Les fextings, les problèmes, les conflits relationnels et les solutions sont explorés.
Fexting : c’est ainsi que les conflits textuels influencent les relations allemandes !
Une récente étude représentative de la population réalisée par l'institut d'études de marché Innofact pour l'application de rencontres Parship révèle une tendance inquiétante : une grande majorité de 63 pour cent des plus de 3 000 Allemands interrogés ont déclaré s'être déjà disputés avec leur partenaire par SMS. Cette enquête, réalisée en mai, met en évidence l'évolution des styles de communication dans les relations. Le fexting, mélange de « bagarre » et de « textos », s'est imposé comme un nouveau phénomène particulièrement répandu chez les 18-39 ans. Ici, 84 pour cent rapportent des expériences avec ce comportement argumentatif.
Comme le montre l’enquête, nombreux sont ceux qui pensent que les conflits surviennent plus rapidement dans les messages texte que dans les conversations en face à face. 63 pour cent des personnes interrogées partagent cette opinion. Cependant, cet échange rapide et souvent trompeur peut mettre la relation à rude épreuve. 56 % des personnes interrogées trouvent ennuyeux que leur partenaire lise un message mais ne réponde pas immédiatement. Une telle ambiguïté peut conduire à un cercle vicieux dans lequel les emojis peuvent à la fois déclencher des malentendus et les atténuer. Par exemple, 47 % pensent que les emojis sèment la confusion, tandis que 51 % pensent qu’ils peuvent aider à éviter les conflits.
Le phénomène des fextings
Les fextings sont souvent perçus comme un exutoire aux insécurités et aux peurs dans les relations. Une auteure qui a elle-même fait l'expérience du fexing rapporte que lors de sa dernière relation à long terme, les disputes - à la fois sur des choses quotidiennes et sur des sujets plus profonds - étaient souvent résolues par SMS. Ce n'est pas un cas isolé : des amis font état de schémas similaires dans leurs relations. Les psychologues Hayley Quinn et Vicki Pavitt expliquent que le besoin d'éclaircissement immédiat et la peur de la confrontation encouragent ce comportement. Par conséquent, les fextings sont souvent perçus comme moins menaçants car les confrontations directes sont évitées.
Mais à quoi faut-il faire attention ? Les experts conseillent de remettre en question de manière critique cette forme de communication. La règle des cinq jours pourrait être une stratégie utile pour déterminer si un argument est réellement suffisamment pertinent pour en discuter en personne plus tard. Cela peut empêcher que des malentendus dans la communication écrite ne conduisent à une escalade des conflits.
Résoudre les conflits dans les relations
La recherche psychologique a examiné diverses approches de résolution des conflits dans les relations. Un point central est l’importance de la communication. Les stratégies recommandées incluent la communication non violente (NVC) de Marshall Rosenberg, qui favorise la compréhension empathique et utilise quatre étapes : signaler de manière neutre, exprimer ses émotions, identifier les besoins et formuler une demande claire. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aide également à reconnaître les schémas de pensée dysfonctionnels et à améliorer la situation relationnelle.
Afin de gérer efficacement les conflits, il est important de communiquer avec empathie et de signaler les problèmes dès le début. L'écoute active et la communication non verbale sont des éléments essentiels qui permettent de dissiper les malentendus et de trouver une solution. Étant donné que le fexting trouve sa place dans de nombreuses relations, il est logique d'intégrer consciemment ces stratégies dans la vie quotidienne et de promouvoir ainsi l'intelligence émotionnelle.
À une époque où la communication numérique domine nos vies, il est encore plus important d’être conscient des défis et des dangers associés aux fextings et comportements similaires. En apprenant à gérer leurs conflits de manière constructive, les couples peuvent non seulement renforcer leur relation mais aussi favoriser leur bien-être individuel.
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