Fekstings: Lūk, kā tekstu strīdi ietekmē Vācijas attiecības!

Fekstings: Lūk, kā tekstu strīdi ietekmē Vācijas attiecības!

Pašreizējais iedzīvotāju reprezentatīvais pētījums, ko tirgus izpētes institūts Innofact veica iepazīšanās lietotnei Parship, liecina par satraucošu tendenci: ievērojams vairākums no 63 procentiem no vairāk nekā 3000 aptaujātajiem vāciešiem teica, ka jau ir strīdējušies ar savu partneri, izmantojot īsziņu. Šī aptauja, kas notika maijā, parāda, kā ir mainījušies komunikācijas stili attiecībās. Feksišana, “cīņas” un “īsziņu sūtīšanas” sajaukums, ir kļuvusi par jaunu parādību, kas ir īpaši izplatīta vecuma grupā no 18 līdz 39 gadiem. Šeit 84 procenti ziņo par pieredzi ar šo strīdīgo uzvedību.

Kā liecina aptauja, daudzi uzskata, ka konflikti ātrāk rodas īsziņās nekā sarunās klātienē. 63 procenti aptaujāto piekrīt šim viedoklim. Tomēr šī ātrā, bieži vien maldinošā apmaiņa var radīt lielu spriedzi attiecībām. 56 procenti aptaujāto uzskata, ka ir kaitinoši, ja viņu partneris izlasa ziņojumu, bet nereaģē nekavējoties. Šāda neskaidrība var novest pie apburtā loka, kurā emocijzīmes var gan izraisīt pārpratumus, gan mazināt tos. Piemēram, 47 procenti uzskata, ka emocijzīmes rada apjukumu, savukārt 51 procents uzskata, ka tās var palīdzēt izvairīties no konfliktiem.

Fexting fenomens

Fexting bieži tiek uztverts kā nedrošības un baiļu izeja attiecībās. Kāda autore, kura pati piedzīvojusi fksēšanu, stāsta, ka viņas pēdējās ilgstošajās attiecībās strīdi - gan par ikdienišķām lietām, gan dziļākām tēmām - nereti risinājušies ar īsziņu palīdzību. Tas nav atsevišķs gadījums: draugi ziņo par līdzīgiem modeļiem savās attiecībās. Psihologi Hayley Quinn un Vicki Pavitt skaidro, ka nepieciešamība pēc tūlītējas skaidrības un bailes no konfrontācijas veicina šādu uzvedību. Tāpēc nereti tiek uztverta kā mazāk apdraudoša, jo tiek novērsta tieša konfrontācija.

Bet kam vajadzētu pievērst uzmanību? Eksperti iesaka kritiski apšaubīt šo saziņas veidu. Piecu dienu noteikums varētu būt noderīga stratēģija, lai noskaidrotu, vai arguments patiešām ir pietiekami būtisks, lai to apspriestu vēlāk. Tas var novērst pārpratumus rakstiskā saziņā, kas var izraisīt konfliktu saasināšanos.

Konfliktu risināšana attiecībās

Psiholoģiskajos pētījumos ir pētītas dažādas pieejas konfliktu risināšanai attiecībās. Galvenais punkts ir komunikācijas nozīme. Ieteicamās stratēģijas ietver Māršala Rozenberga nevardarbīgo komunikāciju (NVC), kas veicina empātisku izpratni un izmanto četras darbības: neitrāli ziņot, izteikt emocijas, identificēt vajadzības un izteikt skaidru pieprasījumu. Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) arī palīdz atpazīt disfunkcionālus domāšanas modeļus un uzlabot attiecību situāciju.

Lai veiksmīgi pārvaldītu konfliktus, svarīgi ir empātiski komunicēt un jau agrīnā stadijā norādīt uz problēmām. Aktīva klausīšanās un neverbālā komunikācija ir būtiski elementi, kas palīdz noskaidrot pārpratumus un rast risinājumu. Ņemot vērā faktu, ka feksēšana atrod ceļu daudzās attiecībās, ir lietderīgi šīs stratēģijas apzināti integrēt ikdienas dzīvē un tādējādi veicināt emocionālo inteliģenci.

Laikā, kad mūsu dzīvē dominē digitālā saziņa, ir vēl svarīgāk apzināties izaicinājumus un briesmas, kas saistītas ar dīdīšanu un līdzīgu uzvedību. Mācoties konstruktīvi risināt konfliktus, pāri var ne tikai stiprināt attiecības, bet arī veicināt savu individuālo labklājību.

Nordkurier ziņo, ka…

Glamour atzīmēts, ka…

Izceļ zināšanas, ka…