Fexting: Dit is hoe tekstgeschillen de Duitse relaties beïnvloeden!

Fexting: Dit is hoe tekstgeschillen de Duitse relaties beïnvloeden!

Uit een actueel bevolkingsrepresentatief onderzoek van het marktonderzoeksinstituut Innofact voor de dating-app Parship blijkt een zorgwekkende trend: een aanzienlijke meerderheid van 63 procent van de ruim 3.000 ondervraagde Duitsers zei dat ze al via sms ruzie hadden gehad met hun partner. Dit onderzoek, dat in mei plaatsvond, benadrukt hoe de communicatiestijlen in relaties zijn veranderd. Fexting, een mengeling van ‘vechten’ en ‘sms’en’, heeft zich gevestigd als een nieuw fenomeen dat vooral wijdverbreid is onder de leeftijdsgroep van 18 tot 39 jaar. Hier rapporteert 84 procent ervaringen met dit argumentatieve gedrag.

Zoals uit het onderzoek verder blijkt, zijn velen van mening dat conflicten sneller ontstaan ​​in sms-berichten dan in persoonlijke gesprekken. 63 procent van de ondervraagden deelt deze mening. Deze snelle, vaak misleidende uitwisseling kan echter de relatie zwaar onder druk zetten. 56 procent van de ondervraagden vindt het vervelend als hun partner een bericht leest maar niet direct reageert. Dergelijke dubbelzinnigheid kan leiden tot een vicieuze cirkel waarin emoji’s zowel misverstanden kunnen veroorzaken als deze kunnen verzachten. Zo gelooft 47 procent dat emoji’s verwarring veroorzaken, terwijl 51 procent gelooft dat ze conflicten kunnen helpen voorkomen.

Het fexting-fenomeen

Fexting wordt vaak gezien als een uitlaatklep voor onzekerheden en angsten in relaties. Een auteur die zelf ervaring heeft met fetting vertelt dat ruzies in haar laatste langdurige relatie – zowel over alledaagse dingen als over diepere onderwerpen – vaak via sms werden opgelost. Het is geen op zichzelf staand geval: vrienden melden vergelijkbare patronen in hun relaties. Psychologen Hayley Quinn en Vicki Pavitt leggen uit dat de behoefte aan onmiddellijke opheldering en de angst voor confrontatie dit gedrag aanmoedigen. Daarom wordt fexting vaak als minder bedreigend ervaren omdat directe confrontaties worden vermeden.

Maar waar moet je op letten? Experts adviseren om deze vorm van communicatie kritisch in vraag te stellen. De vijfdagenregel kan een nuttige strategie zijn om duidelijk te maken of een argument daadwerkelijk relevant genoeg is om later persoonlijk te bespreken. Dit kan voorkomen dat misverstanden in de schriftelijke communicatie tot escalerende conflicten leiden.

Conflicten in relaties oplossen

Psychologisch onderzoek heeft verschillende benaderingen van conflictoplossing in relaties onderzocht. Centraal staat het belang van communicatie. Aanbevolen strategieën zijn onder meer de Geweldloze Communicatie (NVC) van Marshall Rosenberg, die empathisch begrip bevordert en vier stappen hanteert: neutraal rapporteren, emoties uiten, behoeften identificeren en een duidelijk verzoek doen. Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt ook om disfunctionele denkpatronen te herkennen en de relatiesituatie te verbeteren.

Om conflicten succesvol te kunnen beheersen, is het belangrijk om empathisch te communiceren en problemen in een vroeg stadium te signaleren. Actief luisteren en non-verbale communicatie zijn essentiële elementen die helpen misverstanden op te helderen en een oplossing te vinden. Gezien het feit dat fexting zijn weg vindt in veel relaties, is het zinvol om deze strategieën bewust te integreren in het dagelijks leven en zo de emotionele intelligentie te bevorderen.

In een tijd waarin digitale communicatie ons leven domineert, is het nog belangrijker om ons bewust te zijn van de uitdagingen en gevaren die gepaard gaan met fexting en soortgelijk gedrag. Door hun conflicten constructief te leren beheersen, kunnen koppels niet alleen hun relatie versterken, maar ook hun individuele welzijn bevorderen.

Nordkurier meldt, Dat…

Glamour opgemerkt, Dat…

Kennis hoogtepunten, Dat…