Fexting: Tak spory tekstowe wpływają na stosunki w Niemczech!

Fexting: Tak spory tekstowe wpływają na stosunki w Niemczech!

Aktualne badanie reprezentatywne dla populacji przeprowadzone przez instytut badań rynku Innofact dla aplikacji randkowej Parship pokazuje niepokojącą tendencję: znaczna większość z ponad 3000 ankietowanych Niemców stwierdziła, że ​​kłóciła się już ze swoim partnerem za pośrednictwem SMS-ów. Badanie to, które odbyło się w maju, pokazuje, jak zmieniły się style komunikacji w związkach. Fexting, będący mieszanką „walki” i „pisanie SMS-ów”, stał się nowym zjawiskiem, szczególnie rozpowszechnionym wśród osób w wieku od 18 do 39 lat. Tutaj 84 procent zgłasza doświadczenia związane z tym kłótliwym zachowaniem.

Jak pokazuje dalsze badanie, wiele osób uważa, że ​​konflikty pojawiają się szybciej w wiadomościach tekstowych niż w rozmowach twarzą w twarz. Tę opinię podziela 63 proc. ankietowanych. Jednak ta szybka, często wprowadzająca w błąd wymiana zdań może bardzo obciążyć związek. 56 procent ankietowanych denerwuje się, gdy ich partner czyta wiadomość, ale nie odpowiada natychmiast. Taka dwuznaczność może prowadzić do błędnego koła, w którym emoji mogą zarówno powodować nieporozumienia, jak i je łagodzić. Na przykład 47 procent uważa, że ​​emoji powodują zamieszanie, a 51 procent uważa, że ​​mogą pomóc uniknąć konfliktów.

Zjawisko fextingu

Fexting jest często postrzegany jako ujście niepewności i lęków w związkach. Autorka, która sama doświadczyła flexingu, donosi, że w jej ostatnim, długotrwałym związku spory – zarówno na tematy codzienne, jak i na głębsze tematy – często rozwiązywano za pomocą SMS-ów. To nie jest odosobniony przypadek: przyjaciele zgłaszają podobne wzorce w swoich związkach. Psychologowie Hayley Quinn i Vicki Pavitt wyjaśniają, że potrzeba natychmiastowego wyjaśnienia i strach przed konfrontacją sprzyjają takiemu zachowaniu. Dlatego fexting jest często postrzegany jako mniej groźny, ponieważ unika się bezpośrednich konfrontacji.

Ale na co warto zwrócić uwagę? Eksperci radzą krytycznie kwestionować tę formę komunikacji. Zasada pięciu dni może być pomocną strategią pozwalającą na wyjaśnienie, czy argument jest rzeczywiście na tyle istotny, aby móc go później omówić osobiście. Może to zapobiec nieporozumieniom w komunikacji pisemnej prowadzącym do eskalacji konfliktów.

Rozwiązywanie konfliktów w związkach

W badaniach psychologicznych zbadano różne podejścia do rozwiązywania konfliktów w związkach. Centralnym punktem jest znaczenie komunikacji. Zalecane strategie obejmują Porozumienie bez przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga, które promuje empatyczne zrozumienie i opiera się na czterech etapach: zgłaszaj neutralnie, wyrażaj emocje, identyfikuj potrzeby i formułuj jasną prośbę. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga również rozpoznać dysfunkcjonalne wzorce myślenia i poprawić sytuację w związku.

Aby skutecznie zarządzać konfliktami, ważna jest empatyczna komunikacja i wskazywanie problemów na wczesnym etapie. Aktywne słuchanie i komunikacja niewerbalna to istotne elementy, które pomagają wyjaśnić nieporozumienia i znaleźć rozwiązanie. Biorąc pod uwagę fakt, że fexting wkracza do wielu relacji, warto świadomie zintegrować te strategie z życiem codziennym i tym samym promować inteligencję emocjonalną.

W czasach, gdy komunikacja cyfrowa dominuje w naszym życiu, jeszcze ważniejsza jest świadomość wyzwań i niebezpieczeństw związanych z fxtingiem i podobnymi zachowaniami. Ucząc się konstruktywnego zarządzania konfliktami, pary mogą nie tylko wzmocnić swój związek, ale także promować swój indywidualny dobrostan.

Donosi Nordkurier, To…

Glamour zauważył, To…

Podkreślenia wiedzy, To…