Fexting: É assim que as disputas de texto influenciam as relações alemãs!

Fexting: É assim que as disputas de texto influenciam as relações alemãs!

Um estudo atual representativo da população realizado pelo instituto de pesquisa de mercado Innofact para a aplicação de encontros Parship mostra uma tendência preocupante: uma maioria considerável de 63 por cento dos mais de 3.000 alemães inquiridos disse que já tinha discutido com o seu parceiro através de mensagem de texto. Esta pesquisa, realizada em maio, destaca como os estilos de comunicação nos relacionamentos mudaram. Fexting, uma mistura de “brigas” e “mensagens de texto”, consolidou-se como um fenómeno novo, particularmente difundido entre a faixa etária dos 18 aos 39 anos. Aqui, 84% relatam experiências com esse comportamento argumentativo.

Como mostra ainda o inquérito, muitos acreditam que os conflitos surgem mais rapidamente em mensagens de texto do que em conversas cara a cara. 63 por cento dos entrevistados compartilham desta opinião. No entanto, esta troca rápida e muitas vezes enganosa pode colocar muita pressão no relacionamento. 56% dos entrevistados acham irritante quando o parceiro lê uma mensagem, mas não responde imediatamente. Essa ambigüidade pode levar a um círculo vicioso onde os emojis podem tanto desencadear mal-entendidos quanto mitigá-los. Por exemplo, 47% acreditam que os emojis causam confusão, enquanto 51% acreditam que podem ajudar a evitar conflitos.

O fenômeno fexting

Fexting é frequentemente visto como uma válvula de escape para inseguranças e medos nos relacionamentos. Uma autora que passou por mensagens de texto relata que em seu último relacionamento de longo prazo, as discussões - tanto sobre coisas cotidianas quanto sobre tópicos mais profundos - muitas vezes eram resolvidas por mensagem de texto. Não é um caso isolado: amigos relatam padrões semelhantes em seus relacionamentos. As psicólogas Hayley Quinn e Vicki Pavitt explicam que a necessidade de esclarecimento imediato e o medo do confronto incentivam esse comportamento. Portanto, o fexting é muitas vezes percebido como menos ameaçador porque os confrontos diretos são evitados.

Mas no que você deve prestar atenção? Os especialistas aconselham questionar criticamente esta forma de comunicação. A regra dos cinco dias pode ser uma estratégia útil para esclarecer se um argumento é realmente relevante o suficiente para ser discutido pessoalmente mais tarde. Isso pode evitar que mal-entendidos na comunicação escrita levem a conflitos crescentes.

Resolvendo conflitos nos relacionamentos

A pesquisa psicológica examinou várias abordagens para a resolução de conflitos nos relacionamentos. Um ponto central é a importância da comunicação. As estratégias recomendadas incluem a Comunicação Não-Violenta (CNV) de Marshall Rosenberg, que promove a compreensão empática e utiliza quatro etapas: relatar de forma neutra, expressar emoções, identificar necessidades e fazer um pedido claro. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) também ajuda a reconhecer padrões de pensamento disfuncionais e a melhorar a situação do relacionamento.

Para gerir conflitos com sucesso, é importante comunicar com empatia e apontar os problemas numa fase inicial. A escuta ativa e a comunicação não verbal são elementos essenciais que ajudam a esclarecer mal-entendidos e a encontrar uma solução. Dado que o fexting está a entrar em muitos relacionamentos, faz sentido integrar conscientemente estas estratégias na vida quotidiana e, assim, promover a inteligência emocional.

Numa altura em que a comunicação digital domina as nossas vidas, é ainda mais importante estar consciente dos desafios e perigos associados ao fexting e comportamentos semelhantes. Ao aprender a gerir os seus conflitos de forma construtiva, os casais podem não só fortalecer o seu relacionamento, mas também promover o seu bem-estar individual.

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