Fexting: Așa influențează disputele de text relațiile germane!

Fexting: Așa influențează disputele de text relațiile germane!

Un studiu actual reprezentativ al populației, realizat de institutul de cercetare de piață Innofact pentru aplicația de întâlniri Parship, arată o tendință îngrijorătoare: o majoritate considerabilă a 63% dintre cei peste 3.000 de germani chestionați au declarat că s-au certat deja cu partenerul lor prin mesaj text. Acest sondaj, care a avut loc în luna mai, evidențiază modul în care stilurile de comunicare în relații s-au schimbat. Fexting, un amestec de „luptă” și „sms-uri”, s-a impus ca un nou fenomen, care este deosebit de răspândit în rândul grupului de vârstă de 18 până la 39 de ani. Aici, 84% raportează experiențe cu acest comportament argumentativ.

După cum arată în continuare sondajul, mulți cred că conflictele apar mai repede în mesajele text decât în ​​conversațiile față în față. 63% dintre cei chestionați împărtășesc această opinie. Cu toate acestea, acest schimb rapid, adesea înșelător, poate pune o mare presiune asupra relației. 56% dintre cei chestionați consideră că este enervant când partenerul lor citește un mesaj, dar nu răspunde imediat. O astfel de ambiguitate poate duce la un cerc vicios în care emoji-urile pot declanșa neînțelegeri și le pot atenua. De exemplu, 47% cred că emoji-urile provoacă confuzie, în timp ce 51% cred că pot ajuta la evitarea conflictelor.

Fenomenul fexting

Fexting-ul este adesea perceput ca o ieșire pentru nesiguranțe și frici în relații. O autoare care s-a confruntat cu ea însăși relatează că, în ultima ei relație de lungă durată, argumentele - atât despre lucruri de zi cu zi, cât și despre subiecte mai profunde - au fost adesea rezolvate prin mesaje text. Nu este un caz izolat: prietenii raportează modele similare în relațiile lor. Psihologii Hayley Quinn și Vicki Pavitt explică că nevoia de clarificare imediată și teama de confruntare încurajează acest comportament. Prin urmare, fexting-ul este adesea perceput ca fiind mai puțin amenințător, deoarece confruntările directe sunt evitate.

Dar la ce ar trebui să fii atent? Experții sfătuiesc să pună la îndoială critic această formă de comunicare. Regula de cinci zile ar putea fi o strategie utilă pentru a clarifica dacă un argument este de fapt suficient de relevant pentru a fi discutat personal mai târziu. Acest lucru poate împiedica neînțelegerile în comunicarea scrisă să conducă la escaladarea conflictelor.

Rezolvarea conflictelor în relații

Cercetările psihologice au examinat diferite abordări ale rezolvării conflictelor în relații. Un punct central este importanța comunicării. Strategiile recomandate includ Comunicarea Nonviolentă (NVC) a lui Marshall Rosenberg, care promovează înțelegerea empatică și folosește patru pași: raportați în mod neutru, exprimați emoțiile, identificați nevoile și faceți o cerere clară. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) ajută, de asemenea, la recunoașterea modelelor de gândire disfuncționale și la îmbunătățirea situației relaționale.

Pentru a gestiona cu succes conflictele, este important să comunicați empatic și să semnalați problemele într-un stadiu incipient. Ascultarea activă și comunicarea non-verbală sunt elemente esențiale care ajută la lămurirea neînțelegerilor și la găsirea unei soluții. Având în vedere faptul că fexting-ul își găsește drumul în multe relații, este logic să integrăm în mod conștient aceste strategii în viața de zi cu zi și să promovăm astfel inteligența emoțională.

Într-un moment în care comunicarea digitală domină viețile noastre, este și mai important să fim conștienți de provocările și pericolele asociate cu fexting și comportamente similare. Învățând să-și gestioneze conflictele în mod constructiv, cuplurile nu pot doar să-și întărească relația, ci și să-și promoveze bunăstarea individuală.

relatează Nordkurier, că…

Glamour a notat, că…

Cunoașterea evidențiază, că…