Fexting: Takto ovplyvňujú nemecké vzťahy spory o texty!

Fexting: Takto ovplyvňujú nemecké vzťahy spory o texty!

Aktuálna populačne reprezentatívna štúdia uskutočnená inštitútom pre prieskum trhu Innofact pre zoznamovaciu aplikáciu Parship ukazuje znepokojivý trend: značná väčšina 63 percent z vyše 3 000 opýtaných Nemcov uviedla, že sa už so svojím partnerom pohádali prostredníctvom textových správ. Tento prieskum, ktorý sa uskutočnil v máji, poukazuje na to, ako sa zmenili komunikačné štýly vo vzťahoch. Fexting, zmes „bojovania“ a „textovania“, sa etabloval ako nový fenomén, ktorý je obzvlášť rozšírený medzi vekovou skupinou 18 až 39 rokov. Tu 84 percent uvádza skúsenosti s týmto argumentačným správaním.

Ako ďalej ukazuje prieskum, mnohí sa domnievajú, že konflikty vznikajú rýchlejšie v textových správach ako pri osobných rozhovoroch. Tento názor zdieľa 63 percent opýtaných. Táto rýchla, často zavádzajúca výmena názorov však môže vzťah poriadne zaťažiť. 56 percent opýtaných považuje za nepríjemné, keď si ich partner prečíta správu, no okamžite neodpovedá. Takáto nejednoznačnosť môže viesť k začarovanému kruhu, v ktorom môžu emotikony vyvolať nedorozumenia a zároveň ich zmierniť. Napríklad 47 percent verí, že emotikony spôsobujú zmätok, zatiaľ čo 51 percent verí, že môžu pomôcť vyhnúť sa konfliktom.

Fenomén fextingu

Fexting je často vnímaný ako východisko z neistoty a strachu vo vzťahoch. Autorka, ktorá sama fexovanie zažila, uvádza, že v jej poslednom dlhodobom vzťahu sa hádky – o každodenných veciach aj o hlbších témach – často riešili cez SMS. Nie je to ojedinelý prípad: priatelia hlásia podobné vzorce vo svojich vzťahoch. Psychológovia Hayley Quinn a Vicki Pavitt vysvetľujú, že potreba okamžitého objasnenia a strach z konfrontácie podporujú toto správanie. Preto je fexting často vnímaný ako menej ohrozujúci, pretože sa vyhýba priamym konfrontáciám.

Na čo by ste si však mali dať pozor? Odborníci odporúčajú kriticky spochybňovať túto formu komunikácie. Päťdňové pravidlo by mohlo byť užitočnou stratégiou na objasnenie toho, či je hádka skutočne dostatočne relevantná na to, aby sme ju neskôr prediskutovali osobne. To môže zabrániť tomu, aby nedorozumenia v písomnej komunikácii viedli k eskalácii konfliktov.

Riešenie konfliktov vo vzťahoch

Psychologický výskum skúmal rôzne prístupy k riešeniu konfliktov vo vzťahoch. Ústredným bodom je dôležitosť komunikácie. Medzi odporúčané stratégie patrí nenásilná komunikácia (NVC) Marshalla Rosenberga, ktorá podporuje empatické porozumenie a využíva štyri kroky: neutrálne podať správu, vyjadriť emócie, identifikovať potreby a jasne požiadať. Kognitívno behaviorálna terapia (CBT) tiež pomáha rozpoznať dysfunkčné vzorce myslenia a zlepšiť situáciu vo vzťahu.

Pre úspešné zvládnutie konfliktov je dôležité empaticky komunikovať a upozorňovať na problémy už v ranom štádiu. Aktívne počúvanie a neverbálna komunikácia sú základnými prvkami, ktoré pomáhajú objasniť nedorozumenia a nájsť riešenie. Vzhľadom na skutočnosť, že fexting si nachádza cestu do mnohých vzťahov, má zmysel vedome integrovať tieto stratégie do každodenného života a podporovať tak emocionálnu inteligenciu.

V čase, keď v našich životoch dominuje digitálna komunikácia, je ešte dôležitejšie uvedomiť si výzvy a nebezpečenstvá spojené s fexovaním a podobným správaním. Tým, že sa páry naučia konštruktívne zvládať svoje konflikty, môžu nielen posilniť svoj vzťah, ale aj podporiť svoju individuálnu pohodu.

Informuje o tom Nordkurier, že…

Glamour poznamenal, že…

Zdôrazňuje znalosti, že…