Fexting: Det är så texttvister påverkar tyska relationer!

Fexting: Det är så texttvister påverkar tyska relationer!

En aktuell befolkningsrepresentativ studie gjord av marknadsundersökningsinstitutet Innofact för dejtingappen Parship visar på en oroande trend: en avsevärd majoritet av 63 procent av de över 3 000 tillfrågade tyskarna sa att de redan hade bråkat med sin partner via sms. Denna undersökning, som ägde rum i maj, belyser hur kommunikationsstilar i relationer har förändrats. Fexting, en blandning av "fighting" och "texting", har etablerat sig som ett nytt fenomen som är särskilt utbrett bland åldersgruppen 18 till 39 år. Här rapporterar 84 procent om erfarenheter av detta argumenterande beteende.

Som undersökningen vidare visar tror många att konflikter uppstår snabbare i sms än i samtal ansikte mot ansikte. 63 procent av de tillfrågade delar denna uppfattning. Detta snabba, ofta missvisande utbyte kan dock belasta förhållandet mycket. 56 procent av de tillfrågade tycker att det är irriterande när deras partner läser ett meddelande men inte svarar direkt. Sådan otydlighet kan leda till en ond cirkel där emojis både kan utlösa missförstånd och mildra dem. Till exempel tror 47 procent att emojis orsakar förvirring, medan 51 procent tror att de kan hjälpa till att undvika konflikter.

Fexningsfenomenet

Fexting uppfattas ofta som ett utlopp för osäkerhet och rädsla i relationer. En författare som själv har upplevt att plåga sig rapporterar att i hennes senaste långvariga förhållande löstes argument – ​​både om vardagliga saker och djupare ämnen – ofta via sms. Det är inte ett isolerat fall: vänner rapporterar liknande mönster i sina relationer. Psykologerna Hayley Quinn och Vicki Pavitt förklarar att behovet av omedelbart förtydligande och rädsla för konfrontation uppmuntrar detta beteende. Därför upplevs fexting ofta som mindre hotfullt eftersom direkta konfrontationer undviks.

Men vad ska man vara uppmärksam på? Experter rekommenderar att kritiskt ifrågasätta denna form av kommunikation. Femdagarsregeln kan vara en användbar strategi för att klargöra om ett argument faktiskt är tillräckligt relevant för att diskutera personligen senare. Detta kan förhindra att missförstånd i skriftlig kommunikation leder till eskalerande konflikter.

Att lösa konflikter i relationer

Psykologisk forskning har undersökt olika tillvägagångssätt för konfliktlösning i relationer. En central punkt är vikten av kommunikation. Rekommenderade strategier inkluderar Marshall Rosenbergs Nonviolent Communication (NVC), som främjar empatisk förståelse och använder fyra steg: rapportera neutralt, uttrycka känslor, identifiera behov och göra en tydlig begäran. Kognitiv beteendeterapi (KBT) hjälper också till att känna igen dysfunktionella tankemönster och förbättra relationssituationen.

För att framgångsrikt hantera konflikter är det viktigt att kommunicera empatiskt och påpeka problem i ett tidigt skede. Aktivt lyssnande och icke-verbal kommunikation är viktiga element som hjälper till att reda ut missförstånd och hitta en lösning. Med tanke på att fexting letar sig in i många relationer är det vettigt att medvetet integrera dessa strategier i vardagen och på så sätt främja emotionell intelligens.

I en tid då digital kommunikation dominerar våra liv, är det ännu viktigare att vara medveten om de utmaningar och faror som är förknippade med fexting och liknande beteenden. Genom att lära sig att hantera sina konflikter på ett konstruktivt sätt kan par inte bara stärka sin relation utan också främja sitt individuella välbefinnande.

Det rapporterar Nordkurier, det...

Glamour noteras, det...

Kunskapshöjdpunkter, det...