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Lo más destacado del balonmano: ¡los equipos locales luchan por los primeros puntos!
Los equipos de la liga superior de Aurich y sus alrededores aspiran a conseguir sus primeros puntos de la temporada en balonmano el 26 de septiembre de 2025.
Lo más destacado del balonmano: ¡los equipos locales luchan por los primeros puntos!
El panorama del balonmano en el distrito este fin de semana gira en torno a los desafíos y la lucha incansable por los primeros puntos de la temporada. Tanto el TSG Hatten-Sandkrug (liga masculina) como el HSG Hude/Falkenburg (liga femenina) están decididos a conseguir por fin sus puntos en la cuenta. Mientras el TSG Hatten-Sandkrug se prepara para el duelo contra el último equipo de la tabla, en sus filas hay varios jugadores lesionados que no les facilitan las cosas. Pero el espíritu de lucha no se ha roto y quieren demostrar que pueden sobrevivir incluso sin los jugadores lesionados. NWZonline informa que…
La situación es similar en la liga femenina: a pesar de las pérdidas de personal, el HSG Hude/Falkenburg cree firmemente en sus posibilidades para el próximo partido. El entrenador Mirko Menkens es optimista y ve la posibilidad de conseguir la primera victoria de la temporada. Este partido será crucial ya que ninguno de los equipos ha podido sumar puntos hasta ahora y es importante ganar algo de espacio para respirar en la tabla.
La situación en las ligas regionales y de asociaciones
Pasemos a los equipos masculinos de la liga regional: HSG Grüppenbühren/Bookholzberg se enfrentarán el sábado a HSG Nienburg y quieren conseguir su segunda victoria de la temporada. Nienburg, bajo presión después de tres derrotas, lucha por detener la tendencia negativa, especialmente después de una dura derrota en los últimos partidos. El segundo entrenador Werner Dörgeloh destaca lo importante que es el coraje y la motivación en esta fase crucial.
En la liga masculina también se programa el partido entre TV Neerstedt y OHV Aurich II. Se considera que Aurich es difícil de predecir y podría resultar un rival formidable, mientras que Neerstedt pretende actuar con confianza con un equipo actualizado después de que dos jugadores regresaron de sus vacaciones.
| equipo | adversario | Fecha | Jugadores lesionados |
|---|---|---|---|
| HSG Grüppenbühren/Bookholzberg | HSG Nienburg | Sábado, 19 h. | Carsten y Torsten Jüchter, Norman Lachs |
| TSG Hatten-Sandkrug | VfL Fredenbeck II | Domingo, 16 h. | Max Reinold, Markus Zindler, Helge Küpker, Nils Buschmann |
| Televisión Neerstedt | HV Luneburgo | Sábado, 17 h. | Johanna Stolle, Nina Sempert; Los golpes de Wiebke son cuestionables |
| HSG Hude/Falkenburg | SV Höltinghausen | Sábado, 15.30 horas. | Varios jugadores lesionados |
Prevención de lesiones en balonmano
Dada la susceptibilidad a sufrir lesiones en el balonmano, es importante tomar medidas preventivas. Una pregunta clave aquí es cómo los jugadores pueden aumentar su flexibilidad y movilidad mediante un entrenamiento específico. De hecho, el entrenamiento de flexibilidad, los estiramientos regulares y la recuperación activa después del ejercicio son fundamentales para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. El gurú del balonmano destaca que... Estos principios no sólo deben integrarse en el proceso de entrenamiento, sino que también deben incorporarse en la planificación individual del atleta.
Por ello es recomendable utilizar calzado deportivo de interior que sea antideslizante y asegure una tracción óptima. Además, el uso de equipos especiales, como coderas y protectores bucales, puede reducir significativamente el riesgo de lesiones. También es crucial un uso cuidadoso de la técnica, especialmente al saltar y moverse rápidamente. Los aspectos de seguridad en el balonmano incluyen... También la advertencia de prestar siempre atención a las condiciones del suelo de la sala durante el entrenamiento.