Suche
Mein Konto
Handbola akcents: Vietējās komandas cīnās par pirmajiem punktiem!
Virslīgas komandas no Aurich un apkārtnes tiecas pēc saviem pirmajiem punktiem handbolā 2025. gada 26. septembrī.
Handbola akcents: Vietējās komandas cīnās par pirmajiem punktiem!
Rajona handbola aina šajā nedēļas nogalē ir saistīta ar izaicinājumiem un nenogurstošu cīņu par sezonas pirmajiem punktiem. Gan TSG Hatten-Sandkrug (vīriešu līga), gan HSG Hude/Falkenburg (sieviešu līga) ir apņēmības pilnas beidzot ieskaitīt savus punktus. Kamēr TSG Hatten-Sandkrug gatavojas duelim pret tabulas lejasgala komandu, viņu rindās ir vairāki savainoti spēlētāji, kas viņu darbību neatvieglo. Taču cīņasspars ir nesalauzts un gribas parādīt, ka var izdzīvot arī bez savainotajiem spēlētājiem. NWZonline ziņo, ka…
Līdzīga situācija ir arī sieviešu līgā: neskatoties uz personāla zaudējumiem, HSG Hude/Falkenburg stingri tic savai iespējai nākamajā spēlē. Treneris Mirko Menkens ir noskaņots optimistiski un saskata iespēju gūt pirmo uzvaru sezonā. Šī spēle būs izšķiroša, jo nevienai komandai līdz šim nav izdevies gūt punktus un ir svarīgi iegūt nedaudz elpas tabulā.
Situācija reģionālajās un asociāciju līgās
Pievērsīsimies vīriešu komandām reģionālajā līgā: HSG Grüppenbühren/Bookholzberg sestdien tiksies ar HSG Nienburg un vēlas gūt otro uzvaru sezonā. Nīnburga, zem spiediena pēc trim neveiksmēm, cīnās, lai apturētu negatīvo tendenci, īpaši pēc smagās sakāves pēdējās spēlēs. Trenera palīgs Verners Dērgelohs uzsver, cik svarīga ir drosme un motivācija šajā izšķirošajā posmā.
Vīriešu līgā programmā arī spēle starp TV Neerstedt un OHV Aurich II. Aurich tiek uzskatīts par grūti prognozējamu un var izrādīties milzīgs pretinieks, savukārt Neerstedts cenšas darboties pārliecinoši ar atjauninātu sastāvu pēc divu spēlētāju atgriešanās no atvaļinājuma.
| desantnieks | Pretinieks | datums | Savainoti spēlētāji |
|---|---|---|---|
| HSG Grüppenbühren/Bookholzberg | HSG Nienburg | Svētdienas vakarā, 19:00 | Kārstens un Torstens Juhteri, Normans Lačs |
| TSG Hatten-Sandkrug | VfL Fredenbeks II | Svētdien, 16:00 | Makss Reinolds, Markuss Zindlers, Helge Kūpker, Nils Bušmans |
| TV Neerstedt | HV Lüneburg | Sestdien un svētdien, 17:00 | Johanna Stolle, Ņina Semperte; Vībke iegrūž apšaubāmi |
| HSG Hude/Falkenburg | SV Höltinghausen | Sestdien, 15:30 | vairāki savainoti spēlētāji |
Traumu profilakse handbolā
Ņemot vērā uzņēmību pret traumām handbolā, ir svarīgi veikt profilaktiskus pasākumus. Galvenais jautājums šeit ir par to, kā spēlētāji var palielināt savu elastību un mobilitāti, izmantojot mērķtiecīgu apmācību. Faktiski elastības apmācība, regulāra stiepšanās un aktīva atveseļošanās pēc treniņa ir ļoti svarīga, lai novērstu traumas un uzlabotu veiktspēju. Handbola guru uzsver, ka... Šie principi ir ne tikai jāiekļauj treniņu procesā, bet arī jāiestrādā sportista individuālajā plānošanā.
Tāpēc vēlams valkāt iekštelpu sporta apavus, kas ir neslīdoši un nodrošina optimālu saķeri. Turklāt īpašs aprīkojums, piemēram, elkoņu sargi un mutes aizsargi, var ievērojami samazināt traumu risku. Ļoti svarīga ir arī pārdomāta tehnikas izmantošana, īpaši lecot un ātri pārvietojoties. Handbola drošības aspekti ietver... arī brīdinājums treniņa laikā vienmēr pievērst uzmanību halles grīdas apstākļiem.