Suche
Mein Konto
Najważniejsza atrakcja piłki ręcznej: Lokalne drużyny walczą o pierwsze punkty!
Zespoły wyższej ligi z Aurich i okolic celują w zdobycie pierwszych punktów w sezonie w piłce ręcznej 26 września 2025 roku.
Najważniejsza atrakcja piłki ręcznej: Lokalne drużyny walczą o pierwsze punkty!
Scena piłki ręcznej w okręgu w najbliższy weekend będzie pełna wyzwań i niestrudzonej walki o pierwsze punkty w sezonie. Zarówno TSG Hatten-Sandkrug (liga mężczyzn), jak i HSG Hude/Falkenburg (liga kobiet) są zdeterminowane, aby w końcu zgromadzić punkty na koncie. Choć TSG Hatten-Sandkrug przygotowuje się do pojedynku z drużyną z dołu tabeli, w swoich szeregach ma kilku kontuzjowanych zawodników, co wcale im nie ułatwia sprawy. Jednak duch walki nie jest złamany i chcą pokazać, że potrafią przetrwać nawet bez kontuzjowanych zawodników. NWZonline donosi, że…
Podobnie sytuacja wygląda w lidze kobiet: pomimo strat kadrowych HSG Hude/Falkenburg mocno wierzy w swoje szanse w następnym meczu. Trener Mirko Menkens jest optymistą i widzi możliwość odniesienia pierwszego zwycięstwa w sezonie. Ten mecz będzie kluczowy, ponieważ żadna z drużyn nie była w stanie jak dotąd zdobyć punktów, dlatego ważne jest, aby zyskać trochę miejsca w tabeli.
Sytuacja w ligach regionalnych i stowarzyszeniowych
Przejdźmy do męskich drużyn ligi regionalnej: HSG Grüppenbühren/Bookholzberg zmierzy się w sobotę z HSG Nienburg i będzie chciała odnieść drugie zwycięstwo w sezonie. Nienburg pod presją trzech porażek walczy o zatrzymanie negatywnego trendu, zwłaszcza po ciężkiej porażce w ostatnich kilku meczach. Asystent trenera Werner Dörgeloh podkreśla, jak ważna jest odwaga i motywacja w tej kluczowej fazie.
W lidze mężczyzn w programie jest także mecz pomiędzy TV Neerstedt i OHV Aurich II. Uważa się, że Aurich jest trudny do przewidzenia i może okazać się groźnym przeciwnikiem, natomiast Neerstedt zamierza grać pewniej w zaktualizowanym składzie po powrocie dwóch zawodników z wakacji.
| zespół | Przeciwnik | Duńczyk | Kontuzowane opakowania |
|---|---|---|---|
| HSG Grüppenbühren/Bookholzberg | HSG Nienburg | Sobota, godzina 19:00 | Carsten i Torsten Jüchter, Norman Lachs |
| TSG Hatten-Sandkrug | VfL Fredenbeck II | Niedziela, godz. 16:00 | Max Reinold, Markus Zindler, Helge Küpker, Nils Buschmann |
| Telewizji Neerstedt | HV Lüneburg | Sobota, godzina 17:00 | Johanna Stolle, Nina Sempert; Wiebke dźga wątpliwe |
| HSG Hude/Falkenburg | SV Höltinghausen | Sobota, godzina 15:30 | kilku kontuzjowanych emerytów |
Zapobieganie kontuzjom w piłce ręcznej
Biorąc pod uwagę podatność na kontuzje w piłce ręcznej, ważne jest podjęcie działań zapobiegawczych. Kluczowym pytaniem jest tutaj, w jaki sposób gracze mogą zwiększyć swoją elastyczność i mobilność poprzez ukierunkowane szkolenie. W rzeczywistości trening elastyczności, regularne rozciąganie i aktywna regeneracja po ćwiczeniach mają kluczowe znaczenie dla zapobiegania kontuzjom i poprawy wyników. Guru piłki ręcznej podkreśla, że... Zasady te należy uwzględnić nie tylko w procesie treningowym, ale także w indywidualnym planowaniu sportowca.
Dlatego zaleca się noszenie butów do uprawiania sportów halowych, które są antypoślizgowe i zapewniają optymalną przyczepność. Ponadto specjalne wyposażenie, takie jak nałokietniki i ochraniacze na usta, może znacznie zmniejszyć ryzyko kontuzji. Kluczowe znaczenie ma także przemyślane wykorzystanie techniki, szczególnie podczas skakania i szybkiego poruszania się. Aspekty bezpieczeństwa w piłce ręcznej obejmują... także ostrzeżenie, aby podczas treningu zawsze zwracać uwagę na stan podłogi w hali.