Marilyn Mesguich aitab vanemaid: nii saavad noored oma kriisist üle!

Marilyn Mesguich aitab vanemaid: nii saavad noored oma kriisist üle!

Noored on tänapäeval suure pinge all. Stress on Saksamaa koolides kõikjal. Ligikaudu 70% noortest kurdavad koolinõuetest, sotsiaalsetest ootustest ja inimestevahelistest suhetest tuleneva surve üle. Sellele heidab valgust ka psühholoog Marilyn Mesguich, mis käsitleb noorukiea väljakutseid oma uues taskuhäälingusaates “L’Île aux Ados”. Esimene episood uurib "vältimisstrateegiat", mille puhul teismelised teevad mõnikord äärmuslikke otsuseid ebaõnnestumise hirmus.

Ühel eriti murettekitaval juhtumil räägib Mesguich õpilasest, kes sattus paanikasse, et vältida eksamit, sooritades kuriteo. See näitab, kui suur surve on noortel ja kui oluline on toetava keskkonna loomine, eriti just praegustel tundlikel aastatel. Aga kuidas saavad vanemad oma lapsi siin kõige paremini toetada? Suhtlemisoskused mängivad olulist rolli arusaamatuste vältimisel ja usalduse loomisel. Vanemad peaksid teadma, et nende laste tervislikuks arenguks on olulised selged ootused ja järjekindlad piirid see on MSD meditsiinilehtedel seletada.

Stress noortel

Stress, mida paljud teismelised kogevad, võib samuti põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas ärevust ja depressiooni. Stressi tunnusteks on sagedased meeleolumuutused, keskendumisraskused ja toitumisharjumuste muutused. Tavaliselt nõuavad need sümptomid nende haldamiseks mitmemõõtmelist lähenemist, näiteks Ecoute Psy kogemused näidata. Stressijuhtimise tehnikad, nagu meditatsioon ja jooga, on tohutult kasulikud ja neid tuleks julgustada.

Eriti oluline on suhelda eakaaslastega, et vältida eraldatuse tunnet. Sõprade roll ja stabiilse suhtlusvõrgustiku kujunemine võivad stressi maandamisele otsustava panuse anda. Mesguich kutsub vanemaid üles pakkuma oma lastele stabiilset raamistikku, mis annab edasi turvalisuse. Ühised tegevused pole mitte ainult suhtele kasulikud, vaid ka tõhus viis stressi maandamiseks. Piirid ja vabadus tuleks kujundada paindlikult, et see vastaks noorte vajadustele.

Vanemate roll

Puberteedieas tekib noortel üha enam iseseisvussoov ja nad hakkavad kahtlema oma otsustes. See püüdlus võib lõppeda vastuolus vanemate ülemäärase kaitseinstinktiga, mis põhjustab sageli pingeid. See, kuidas vanemad oma lapsi kasvatavad, mõjutab oluliselt seda, kuidas noored stressiga toime tulevad. Uuringud näitavad, et autoriteetne vanemlus, mis ühendab endas selged ootused ja toetuse, annab noorte arengus parimaid tulemusi.

Lapsevanemad, kes suhtuvad stressirohketel aegadel oma lastesse mõistvalt ja avatult, mitte ainult ei suurenda nende enesekindlust, vaid vähendavad ka psühholoogiliste probleemide riski. Selle edendamiseks pakub Mesguich iga kuu otseülekannet “L’instacafé des szülők”, kus vanemad saavad eelarvamusteta oma muredest rääkida. Kokku kuue episoodiga on noorukiea teema põhjalikult läbi vaadatud.

11. septembril toimub ka Marseille’s Théâtre de l’Art Du konverents pealkirjaga “Départ pour l’Île aux ados”, mille raames kogutakse raha üliõpilastele. Üritus, mis võib olla oluline mitte ainult vanematele, vaid ka kõigile psühhosotsiaalsetest probleemidest huvitatud inimestele.

Noorukieas on väljakutseid palju, kuid mõistmise, avatuse ja õige toetuse abil saavad vanemad aidata oma lastel selle faasi tervemana ja motiveeritumalt läbida. Meie asi on neid noori toetada.