Marilyn Mesguich aide les parents : Voilà comment les jeunes sortent de leur crise !

Marilyn Mesguich aide les parents : Voilà comment les jeunes sortent de leur crise !

Les jeunes subissent actuellement beaucoup de pression. Le stress est omniprésent dans les écoles allemandes. Environ 70 % des jeunes se plaignent de la pression exercée par les exigences scolaires, les attentes sociales et les relations interpersonnelles. Le psychologue met également en lumière ce point Marilyn Mesguich, qui aborde les enjeux de l’adolescence dans son nouveau podcast « L’Île aux Ados ». Le premier épisode explore la « stratégie d’évitement », dans laquelle les adolescents prennent parfois des décisions extrêmes par peur de l’échec.

Dans un cas particulièrement alarmant, Mesguich rapporte le cas d'un étudiant qui a paniqué pour éviter un examen en commettant un crime. Cela montre à quel point la pression est forte sur les jeunes et combien il est important de créer un environnement favorable, surtout en ces années sensibles. Mais comment les parents peuvent-ils soutenir au mieux leurs enfants ici ? Les compétences en communication jouent un rôle crucial pour éviter les malentendus et instaurer la confiance. Les parents doivent savoir que des attentes claires et des limites cohérentes sont importantes pour le développement sain de leurs enfants. c'est les pages médicales de MSD expliquer.

Le stress chez les jeunes

Le stress que vivent de nombreux adolescents peut également entraîner de graves problèmes de santé, notamment l’anxiété et la dépression. Les signes de stress comprennent des sautes d’humeur fréquentes, des difficultés de concentration et des changements dans les habitudes alimentaires. Généralement, ces symptômes nécessitent une approche multidimensionnelle pour les gérer, comme les expériences d'Ecoute Psy montrer. Les techniques de gestion du stress telles que la méditation et le yoga sont extrêmement utiles et doivent être encouragées.

Il est particulièrement important d’interagir avec ses pairs pour éviter tout sentiment d’isolement. Le rôle des amis et le développement d’un réseau social stable peuvent apporter une contribution décisive à la gestion du stress. Mesguich appelle les parents à offrir à leurs enfants un cadre stable et porteur de sécurité. Les activités conjointes sont non seulement bénéfiques pour la relation, mais aussi un moyen efficace de gérer le stress. Les frontières et la liberté doivent être conçues de manière flexible pour répondre aux besoins des jeunes.

Le rôle des parents

Durant la puberté, les jeunes développent de plus en plus un désir d’indépendance et commencent à remettre en question leurs propres décisions. Cette quête peut entrer en conflit avec les instincts surprotecteurs des parents, ce qui conduit souvent à des tensions. La façon dont les parents élèvent leurs enfants a un impact significatif sur la façon dont les jeunes gèrent le stress. Des études montrent qu'une parentalité faisant autorité, qui combine des attentes claires et un soutien, donne les meilleurs résultats pour le développement des jeunes.

Les parents qui traitent leurs enfants avec compréhension et ouverture pendant les périodes de stress favorisent non seulement leur confiance en eux, mais réduisent également le risque de problèmes psychologiques. Pour promouvoir cela, Mesguich propose chaque mois le direct « L’instacafé des parents », où les parents peuvent parler de leurs inquiétudes sans préjugés. Avec un total de six épisodes, le thème de l'adolescence est abordé de manière approfondie.

Le 11 septembre aura également lieu une conférence intitulée « Départ pour l’Île aux ados » au Théâtre de l’Art Du à Marseille, qui permettra de récolter des fonds pour les étudiants. Un événement qui pourrait être important non seulement pour les parents mais aussi pour toute personne intéressée par les questions psychosociales.

Les défis à l’adolescence sont nombreux, mais avec de la compréhension, de l’ouverture et un soutien adéquat, les parents peuvent aider leurs enfants à traverser cette phase en meilleure santé et plus motivés. A nous de soutenir ces jeunes.