Marilyn Mesguich ajuda os pais: é assim que os jovens dominam sua crise!

Marilyn Mesguich ajuda os pais: é assim que os jovens dominam sua crise!

Celle, Deutschland - Os jovens estão sob grande pressão nos dias de hoje. O estresse é onipresente nas escolas da Alemanha. Cerca de 70 % dos jovens reclamam da pressão causada pelos requisitos da escola, expectativas sociais e relacionamentos interpessoais. Isso também ilumina o psicólogo Marilyn Mesguich Adolescência lida com. O primeiro episódio lida com a "estratégia de evitar", na qual os jovens às vezes tomam decisões extremas devido ao medo do fracasso.

Em um caso particularmente alarmante, Mesguich relata sobre um aluno que entrou em pânico com um exame cometendo um crime. Isso mostra o quão alta é a pressão sobre os jovens e o quão importante é criar um ambiente de apoio, especialmente nesses anos sensíveis. Mas como os pais podem ser melhores para seus filhos aqui? A competência da comunicação desempenha um papel crucial em evitar mal -entendidos e construir confiança. Os pais devem saber que uma expectativa clara e limites consistentes para o desenvolvimento saudável de seus filhos são de grande importância, como Estresse em jovens

O estresse do qual muitos jovens sofrem também pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo ansiedade e depressão. Sinais de estresse são alterações de humor comuns, dificuldades de concentração e mudanças no comportamento alimentar. Como regra, esses sintomas requerem uma abordagem multidimensional para lidar com ela, pois as experiências de Ecoute psy . Técnicas para lidar com o estresse, como meditação e ioga, são extremamente úteis e devem ser incentivadas.

A troca com colegas também é particularmente importante para evitar a sensação de isolamento. O papel dos amigos e o desenvolvimento de uma rede social estável podem contribuir decisivamente para lidar com o estresse. Mesguich apela aos pais para oferecer aos filhos uma estrutura estável que transmite segurança. As atividades comuns não são apenas benéficas para o relacionamento, mas também um meio eficaz de lidar com o estresse. Limites e liberdade devem ser flexíveis para atender às necessidades dos jovens.

O papel dos pais

Na puberdade, os jovens estão cada vez mais desenvolvendo o desejo de independência e começam a questionar suas próprias decisões. Isso pode terminar em conflitos com os instintos superprotetores dos pais, o que geralmente leva a tensões. A maneira como os pais elevam seus filhos influencia significativamente o tratamento de jovens com estresse. De acordo com os estudos, acontece que a educação autorizada, na qual as expectativas e o apoio claros são combinados, fornece os melhores resultados para o desenvolvimento dos jovens.

Pais que encontram seus filhos com entendimento e abertura não apenas promovem sua auto -confiança, mas também reduzem o risco de problemas psicológicos. Para promover isso, Mesguich oferece a transmissão ao vivo "L'AnstacaFé des Parent Parent" todos os meses, na qual os pais podem falar sobre suas preocupações sem preconceito. Com um fã de um total de seis episódios, o tópico da adolescência é iluminado de forma abrangente.

Os desafios durante a juventude são diversos, mas com entendimento, abertura e apoio certo, os pais podem ajudar seus filhos a passar por essa fase mais saudável e mais motivada. Cabe a nós fortalecer suas costas para esses jovens.