Helleaalto Hildesheimissa: äärimmäisten lämpötilojen terveysriskit!

Helleaalto Hildesheimissa: äärimmäisten lämpötilojen terveysriskit!

Tänään Hildesheimissa, 13. elokuuta 2025, lämpötila on noin 32 °C. Tunnettu lämpö on noin 30 °C, kun taas kosteus on kohtalainen 29 %. Mutta ole varovainen! Tämän päivän säällä on erilaisia ​​vaikutuksia terveyteen, varsinkin iltapäivällä, jolloin riski on monilla alueilla korkea. [news.de].

Säätiedotus varoittaa suuresta sydän- ja verisuoniongelmien riskistä. Pieniä verenkiertohäiriöitä on odotettavissa sekä korkeasta verenpaineesta kärsivillä että matalasta verenpaineesta kärsivillä. Tämä on erityisen vaikeaa sydän- ja verisuonijärjestelmälle, joka on luokiteltu alhaiseksi riskiksi huomenna ja aamulla, mutta korkeaksi iltapäivällä. Nämä vaihtelevat olosuhteet aiheuttavat epämukavuutta myös sääherkille ihmisille.

Sääherkkyyden oireet

Mutta mitä sääherkkyys oikein on? Saksan sääpalvelun tekemä tutkimus osoittaa, että noin 50 % ihmisistä sanoo, että sää vaikuttaa heidän terveyteensä. Yleisiä oireita ovat päänsärky ja nivelkipu, väsymys ja unihäiriöt. Erityisesti kärsivät ihmiset, joilla on reumasairaudet ja sydän- ja verisuoniongelmat. Nämä säälle herkät ihmiset voivat jopa kärsiä niin paljon, että se vaikuttaa heidän jokapäiväiseen elämäänsä. ZDF tänään kutsuu kehon kykyä sopeutua muuttuviin sääolosuhteisiin haasteeksi, joka ilmenee usein epämiellyttävinä oireina.

Tunnettujen oireiden lisäksi myös muut tekijät voivat vaikuttaa. Sähkömagneettiset pulssit, joita kutsutaan palloiksi, voivat aiheuttaa oireita jo ennen sään muutosta. Nämä impulssit voivat vaikuttaa hermoston sähköisten ärsykkeiden välittymiseen ja niitä voidaan havaita ensisijaisesti ennen ukkosmyrskyjä tai äkillisten säämuutosten aikana. Gesundheit.de selittää yksityiskohtaisesti, että pallot voivat tunkeutua seinien läpi ja häiritä herkkiä ihmisiä.

Siitepölymäärä ja allergiat

Toinen tämän päivän sään näkökohta on siitepölymäärä ilmassa. Erityisen voimakkaat ovat ruohot ja heinät, kun taas lepän, ​​koivun, rukiin, pähkinän ja tuhkan siitepölyt eivät osoita saastumista. Sääolosuhteet voivat myös vaikuttaa siitepölymäärän intensiteettiin. Allergioista kärsivien tulisi nyt viettää enemmän aikaa ulkona viileämpinä aamu- ja iltaaikoina ja juoda riittävästi nesteitä mahdollisten oireiden ehkäisemiseksi. Iltapäivä on tässä suhteessa riskialtista aikaa.

Mutta älä huoli: jokainen voi harjoitella kykyään sopeutua sään muutoksiin. Säännöllinen ulkoilu, kontrastisuihkut ja sauna ovat hyödyllisiä vinkkejä oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Terveet elämäntavat voivat itse asiassa vähentää sääherkkyyden oireita ja palauttaa suorituskykyä.