Karščio banga Hildesheime: ekstremalios temperatūros pavojus sveikatai!

Karščio banga Hildesheime: ekstremalios temperatūros pavojus sveikatai!

Šiandien Hildesheime, 2025 m. rugpjūčio 13 d., temperatūra siekia apie 32 °C. Jaučiama apie 30 °C šiluma, o drėgnumas – vidutinis 29%. Bet būk atsargus! Orai šiandien turi skirtingą įtaką sveikatos gerovei, ypač po pietų, kai daugelyje sričių nustatyta didelė rizika. [news.de].

Orų prognozė įspėja apie didelę širdies ir kraujagyslių problemų riziką. Nežymių kraujotakos svyravimų reikia tikėtis tiek žmonėms, kuriems yra padidėjęs kraujospūdis, tiek tiems, kurie kenčia nuo žemo kraujospūdžio. Tai ypač sunku širdies ir kraujagyslių sistemai, kuri rytoj ir ryte priskiriama mažos rizikos grupei, o po pietų – didelė. Šios svyruojančios sąlygos sukelia diskomfortą ir jautriems orams žmonėms.

Oro jautrumo simptomai

Bet kas tiksliai yra oro jautrumas? Vokietijos meteorologijos tarnybos atlikta apklausa rodo, kad apie 50 % žmonių teigia, kad oras turi įtakos jų sveikatai. Dažni simptomai yra galvos ir sąnarių skausmas, nuovargis ir miego sutrikimai. Ypač kenčia žmonės, sergantys reumatinėmis ligomis ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Šie žmonės, kurie yra pažeidžiami oro sąlygų, gali net tiek nukentėti, kad atsiliepia jų kasdieniam gyvenimui. ZDF šiandien organizmo gebėjimą prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų vadina iššūkiu, kuris dažnai išreiškiamas nemaloniais simptomais.

Be žinomų simptomų, įtakos gali turėti ir kiti veiksniai. Elektromagnetiniai impulsai, žinomi kaip sferiniai, gali sukelti simptomus net prieš pasikeitus orams. Šie impulsai gali turėti įtakos nervų sistemos elektrinių dirgiklių perdavimui ir gali būti stebimi pirmiausia prieš perkūniją arba staigių oro pokyčių metu. Gesundheit.de išsamiai paaiškinama, kad sferiniai elementai gali prasiskverbti pro sienas ir trikdyti jautrius žmones.

Žiedadulkių skaičius ir alergijos

Kitas šiandienos orų aspektas yra žiedadulkių skaičius ore. Itin ryškūs yra smėlynai ir žolės, o kitos alksnio, beržo, rugių, lazdyno ir uosių žiedadulkės neužterštos. Oro sąlygos taip pat gali turėti įtakos žiedadulkių kiekio intensyvumui. Žmonės, kurie kenčia nuo alergijos, dabar turėtų daugiau laiko praleisti lauke vėsesniu ryto ir vakaro valandomis ir gerti pakankamai skysčių, kad išvengtų galimų simptomų. Šiuo atžvilgiu popietė yra rizikingas metas.

Tačiau nesijaudinkite: kiekvienas gali treniruoti savo gebėjimą prisitaikyti prie oro pokyčių. Reguliarus laikas lauke, kontrastiniai dušai ir sauna yra naudingi patarimai, kaip pagerinti jūsų savijautą. Sveikas gyvenimo būdas iš tikrųjų gali sumažinti jautrumo orui simptomus ir sugrąžinti darbingumą.