Hetebølge i Hildesheim: Helserisiko ved ekstreme temperaturer!

Hetebølge i Hildesheim: Helserisiko ved ekstreme temperaturer!

I dag i Hildesheim, 13. august 2025, har temperaturer rundt 32 °C. Den opplevde varmen er rundt 30 °C, mens luftfuktigheten er moderate 29 %. Men vær forsiktig! Været i dag har ulik påvirkning på helsevelværet, spesielt på ettermiddagen, hvor det er identifisert høy risiko i mange områder. [news.de].

Værmeldingen advarer om høy risiko for hjerte- og karproblemer. Små sirkulasjonssvingninger må påregnes både hos personer med høyt blodtrykk og de som lider av lavt blodtrykk. Dette er spesielt vanskelig for det kardiovaskulære systemet, som er klassifisert som lavrisiko i morgen og om morgenen, men like høyt om ettermiddagen. Disse svingende forholdene forårsaker også ubehag for værfølsomme personer.

Symptomer på værfølsomhet

Men hva er egentlig værfølsomhet? En undersøkelse fra den tyske værtjenesten viser at rundt 50 % av folk sier at været påvirker helsen deres. Vanlige symptomer inkluderer hodepine og leddsmerter, tretthet og søvnforstyrrelser. Personer med revmatiske sykdommer og hjerte- og karproblemer er spesielt rammet. Disse menneskene som er sårbare for været kan til og med lide så mye at det påvirker hverdagen deres. ZDF i dag kaller kroppens evne til å tilpasse seg skiftende værforhold for en utfordring som ofte kommer til uttrykk i ubehagelige symptomer.

I tillegg til de kjente symptomene kan også andre faktorer spille inn. Elektromagnetiske pulser, kjent som kuler, kan forårsake symptomer selv før en endring i været. Disse impulsene kan påvirke den elektriske stimulusoverføringen av nervesystemet og kan observeres først og fremst før tordenvær eller under plutselige endringer i været. Gesundheit.de forklarer i detalj at sfærer kan trenge gjennom vegger og forstyrre sensitive mennesker.

Pollentall og allergier

Et annet aspekt ved dagens vær er pollentallet i luften. Bynno og gress er spesielt uttalt, mens andre pollen fra or, bjørk, rug, hassel og ask ikke viser noen forurensning. Værforhold kan også påvirke intensiteten av pollentellingen. Folk som lider av allergier bør nå tilbringe mer tid utendørs i de kjøligere morgen- og kveldstimene og drikke nok væske for å forhindre mulige symptomer. Ettermiddagen er en risikabel tid i så måte.

Men ikke bekymre deg: alle kan trene opp sin evne til å tilpasse seg endringer i været. Vanlig utendørstid, kontrastdusjer og badstue er nyttige tips for å øke ditt eget velvære. En sunn livsstil kan faktisk redusere symptomene på værfølsomhet og bringe tilbake ytelsen.