Fala upałów w Hildesheim: Ekstremalne temperatury zagrażają zdrowiu!

Fala upałów w Hildesheim: Ekstremalne temperatury zagrażają zdrowiu!

Dziś w Hildesheim, 13 sierpnia 2025 r., panuje temperatura około 32°C. Odczuwalne ciepło wynosi około 30°C, a wilgotność umiarkowana 29%. Ale bądź ostrożny! Dzisiejsza pogoda ma różny wpływ na samopoczucie, zwłaszcza po południu, kiedy w wielu obszarach stwierdza się wysokie ryzyko. [news.de].

Prognoza pogody ostrzega przed wysokim ryzykiem problemów sercowo-naczyniowych. Zarówno u osób z wysokim ciśnieniem krwi, jak i u osób cierpiących na niskie ciśnienie należy spodziewać się niewielkich wahań krążenia. Jest to szczególnie trudne dla układu sercowo-naczyniowego, który jutro i rano zalicza się do grupy niskiego ryzyka, natomiast po południu – do wysokiego. Te zmienne warunki powodują dyskomfort również u osób wrażliwych na pogodę.

Objawy wrażliwości pogodowej

Ale czym właściwie jest wrażliwość na pogodę? Ankieta przeprowadzona przez niemiecką służbę pogodową pokazuje, że około 50% ludzi twierdzi, że pogoda ma wpływ na ich zdrowie. Typowymi objawami są bóle głowy i stawów, zmęczenie i zaburzenia snu. Szczególnie dotknięte są osoby cierpiące na choroby reumatyczne i problemy sercowo-naczyniowe. Ci ludzie, którzy są narażeni na warunki pogodowe, mogą nawet cierpieć tak bardzo, że ma to wpływ na ich codzienne życie. Dzisiaj ZDF zdolność organizmu do przystosowania się do zmieniających się warunków pogodowych nazywa wyzwaniem, które często wyraża się w nieprzyjemnych objawach.

Oprócz znanych objawów rolę mogą odgrywać również inne czynniki. Impulsy elektromagnetyczne, zwane sferami, mogą powodować objawy jeszcze przed zmianą pogody. Impulsy te mogą wpływać na przekazywanie bodźców elektrycznych przez układ nerwowy i można je zaobserwować przede wszystkim przed burzą lub podczas nagłych zmian pogody. Gesundheit.de szczegółowo wyjaśnia, że ​​kule mogą przenikać przez ściany i przeszkadzać wrażliwym osobom.

Liczba pyłków i alergie

Innym aspektem dzisiejszej pogody jest ilość pyłków w powietrzu. Szczególnie wyraźna jest bylica i trawy, natomiast pozostałe pyłki olchy, brzozy, żyta, leszczyny i jesionu nie wykazują zanieczyszczeń. Warunki pogodowe mogą również wpływać na intensywność zanieczyszczenia pyłkami. Osoby cierpiące na alergie powinny teraz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu w chłodniejsze poranki i wieczory oraz pić odpowiednią ilość płynów, aby zapobiec możliwym objawom. Popołudnie jest pod tym względem czasem ryzykownym.

Ale nie martw się: każdy może ćwiczyć umiejętność dostosowywania się do zmian pogody. Regularne przebywanie na świeżym powietrzu, prysznice kontrastowe i sauna to pomocne wskazówki, które pomogą Ci poprawić własne samopoczucie. Zdrowy styl życia może faktycznie zmniejszyć objawy wrażliwości na pogodę i przywrócić wydajność.