Värmebölja i Hildesheim: Hälsorisker från extrema temperaturer!

Värmebölja i Hildesheim: Hälsorisker från extrema temperaturer!

Idag i Hildesheim, 13 augusti 2025, har temperaturer runt 32 °C. Den upplevda värmen är runt 30 °C, medan luftfuktigheten är måttliga 29%. Men var försiktig! Vädret idag har olika inverkan på hälsans välbefinnande, särskilt på eftermiddagen, där en hög risk identifieras i många områden. [news.de].

Väderrapporten varnar för hög risk för hjärt-kärlproblem. Små cirkulationsfluktuationer måste förväntas hos både personer med högt blodtryck och de som lider av lågt blodtryck. Detta är särskilt svårt för det kardiovaskulära systemet, som klassificeras som med låg risk i morgon och på morgonen, men som högt på eftermiddagen. Dessa fluktuerande förhållanden orsakar också obehag för människor som är känsliga för väder.

Symtom på väderkänslighet

Men vad är egentligen väderkänslighet? En undersökning från tyska vädertjänsten visar att omkring 50 % av människorna säger att vädret påverkar deras hälsa. Vanliga symtom är huvudvärk och ledvärk, trötthet och sömnstörningar. Särskilt drabbade personer med reumatiska sjukdomar och hjärt-kärlproblem. Dessa människor som är sårbara för vädret kan till och med lida så mycket att det påverkar deras vardag. ZDF idag kallar kroppens förmåga att anpassa sig till förändrade väderförhållanden för en utmaning som ofta tar sig uttryck i obehagliga symtom.

Förutom de kända symtomen kan även andra faktorer spela in. Elektromagnetiska pulser, så kallade sfärer, kan orsaka symtom redan innan vädret förändras. Dessa impulser kan påverka den elektriska stimulansöverföringen av nervsystemet och kan observeras främst före åskväder eller vid plötsliga väderförändringar. Gesundheit.de förklarar i detalj att sfärer kan tränga in genom väggar och störa känsliga människor.

Pollental och allergier

En annan aspekt av dagens väder är pollenantalet i luften. Grån och gräs är särskilt uttalade, medan andra pollen från al, björk, råg, hassel och ask inte uppvisar någon förorening. Väderförhållandena kan också påverka pollenantalets intensitet. Personer som lider av allergier bör nu tillbringa mer tid utomhus under de kallare morgon- och kvällstimmarna och dricka tillräckligt med vätska för att förhindra eventuella symtom. Eftermiddagen är en riskabel tid i detta avseende.

Men oroa dig inte: alla kan träna upp sin förmåga att anpassa sig till förändringar i vädret. Regelbunden tid utomhus, kontrastduschar och bastun är användbara tips för att öka ditt eget välbefinnande. En hälsosam livsstil kan faktiskt minska symtomen på väderkänslighet och få tillbaka prestanda.