希尔德斯海姆的热浪：极端温度对健康构成威胁！

希尔德斯海姆的热浪：极端温度对健康构成威胁！

2025 年 8 月 13 日今天希尔德斯海姆的气温约为 32 °C。感知到的温暖约为 30°C，湿度适中，为 29%。但要小心！今天的天气对健康有不同的影响，尤其是在下午，许多地区都存在高风险。 [news.de]。

天气预报警告心血管疾病的高风险。高血压患者和低血压患者都会出现轻微的循环波动。这对于心血管系统来说尤其困难，因为心血管系统在明天和早上被归类为低风险，但在下午被归类为高风险。这些波动的条件也会给对天气敏感的人带来不适。

天气敏感症状

但天气敏感性到底是什么？德国气象局的一项调查显示，大约50%的人表示天气影响他们的健康。常见症状包括头痛、关节疼痛、疲劳和睡眠障碍。患有风湿病和心血管疾病的人尤其容易受到影响。这些容易受到天气影响的人甚至会遭受严重影响，从而影响他们的日常生活。 ZDF 今天 称身体适应不断变化的天气条件的能力是一种挑战，这种挑战通常表现为不愉快的症状。

除了已知的症状外，其他因素也可能发挥作用。电磁脉冲（称为球体）甚至可以在天气变化之前引起症状。这些脉冲可能会影响神经系统的电刺激传输，并且主要可以在雷暴之前或天气突然变化期间观察到。 Gesundheit.de 详细解释了球体可以穿透墙壁并打扰敏感的人。

花粉数量和过敏

今天天气的另一个方面是空气中的花粉数量。艾蒿和草的污染尤其明显，而来自桤木、桦树、黑麦、榛树和白蜡树的其他花粉则没有受到污染。天气条件也会影响花粉计数的强度。患有过敏症的人现在应该在凉爽的早晨和晚上花更多的时间在户外，并喝足够的液体以预防可能出现的症状。从这方面来说，下午是一个危险的时间。

但不用担心：每个人都可以训练自己适应天气变化的能力。定期进行户外活动、对比淋浴和桑拿是提高您自身健康水平的有用技巧。健康的生活方式实际上可以减轻天气敏感症状并恢复表现。