Star du triathlon Franka Rust : En route vers les Championnats d'Europe U23 en Espagne !

Star du triathlon Franka Rust : En route vers les Championnats d'Europe U23 en Espagne !

Quoi de neuf en triathlon ? Franka Rust, une athlète en herbe de Basse-Saxe, a célébré il y a quelques jours un succès remarquable. Elle a pris la deuxième place lors de la Coupe d'Europe à Wels, faisant d'elle la meilleure triathlète allemande de la compétition. Une belle raison de se réjouir, d'autant qu'elle a également assuré sa participation aux Championnats d'Europe U23 du 19 au 20 juillet à Melilla en Espagne. Comme le Journal d'État Selon des informations, elle est partie de la 30e place et s'est frayé un chemin impressionnant jusqu'à la septième place, battue seulement par l'Autrichienne Carina Reicht.

L'athlète née à Bienenbüttel est active dans le triathlon depuis 2017 et a désormais progressé de la 106e à la 56e place au classement mondial. Elle s'entraîne actuellement intensivement sous la direction de son entraîneur Dr Jonathan Pargätzi et bénéficie des excellentes conditions d'entraînement en Suisse, qui lui sont particulièrement bénéfiques pour le cyclisme et la course à pied. Rust, qui a passé du temps avec sa famille à Grünhagen, participera également à la course des World Triathlon Championship Series (WTCS) à Hambourg le week-end prochain. Lors de sa première course WRR à Abu Dhabi, elle a terminé 17e.

Objectifs et ambitions

Rust a de grands projets pour l’avenir. Son objectif est de participer aux Jeux Olympiques en 2028, un objectif ambitieux qui ne peut être atteint qu'avec du travail acharné et de la discipline. Les informations de son site Web montrent qu'elle travaille non seulement sur sa carrière sportive, mais qu'elle envisage également d'ouvrir une boutique en ligne pour les articles de fans. Elle recherche également activement des sponsors pour soutenir davantage sa carrière en triathlon.

Sur ses réseaux sociaux, Franka a une portée d'environ 9 000 personnes et une moyenne de 325 likes par publication. Cette visibilité l'aide à rester dans la conversation et à solidifier son soutien dans le sport du triathlon. Le soutien qu'elle reçoit de sa communauté est une énorme motivation.

Force mentale en compétition

Konrad Smolinski, expert en psychologie du sport qui accompagne les athlètes dans des situations de compétition stressantes, explique à quel point la force mentale est cruciale en compétition. Selon ses recherches, la préparation mentale est un aspect clé du triathlon, d'autant plus que de nombreux athlètes souffrent d'insécurité avant le début de la natation. Pour Rust, il est essentiel d’entraîner ce domaine afin de pouvoir survivre aux hauts et aux bas émotionnels d’une compétition. Smolinski souligne que les plans d'entraînement individuels et le soutien d'experts sont essentiels à la réussite sportive, ce que Rust met déjà en œuvre grâce à sa collaboration avec l'entraîneur Pargätzi.

Franka Rust n'est pas seulement une jeune triathlète talentueuse, mais aussi une athlète réfléchie qui planifie sa carrière de manière stratégique. Avec un objectif clair en tête, un travail acharné et un bon entraînement mental, elle pourrait bientôt suivre les traces de grands athlètes. Nous croisons les doigts pour Hambourg et les Championnats d'Europe en Espagne !