Star du triathlon Franka Rust: Sur le chemin du championnat d'Europe U23 en Espagne!

Star du triathlon Franka Rust: Sur le chemin du championnat d'Europe U23 en Espagne!

Lüneburg, Deutschland - Quoi de neuf du triathlon? Franka Rust, un athlète émergent de Lower Saxe, a célébré un succès remarquable il y a quelques jours. Dans la course européenne au PAUP à Wels, elle a pris la deuxième place et est donc devenue la meilleure triathlète allemand de la compétition. Une grande raison d'être heureuse, d'autant plus qu'ils ont également assuré la participation aux Championnats d'Europe U23 du 19 au 20 juillet à Melilla, en Espagne. Comme le site Web montrent qu'elle travaille non seulement sur sa carrière sportive, mais prévoit également de faire une boutique en ligne pour des articles de fans. Elle est également active dans la victoire des sponsors pour soutenir davantage sa carrière de triathlon.

Sur leurs médias sociaux, Franka a une portée d'environ 9 000 personnes et une moyenne de 325 likes par contribution. Cette visibilité l'aide à rester en conversation et à consolider leur soutien dans les sports de triathlon. Le soutien qu'elle reçoit de sa communauté est une énorme motivation.

force mentale en compétition

La force mentale cruciale est en compétition, explique Konrad Smolinski, un expert en psychologie du sport qui aide les athlètes à faire face à des situations de compétition stressantes. Selon ses recherches, la préparation mentale est un aspect central du triathlon, d'autant plus que de nombreux athlètes souffrent d'incertitudes avant le début de la natation. Pour la rouille, il est essentiel de former cette zone pour pouvoir survivre dans les hauts et les bas émotionnels d'une compétition. Smolinski souligne que les plans de formation individuels et les soins d'experts sont cruciaux pour le succès sportif, que Rust a déjà mis en œuvre grâce à sa collaboration avec l'entraîneur Pargätzi.

Franka Rust n'est pas seulement une jeune triathlète talentueuse, mais aussi une athlète bien pensée qui planifie stratégiquement sa carrière. Avec un objectif clair à l'esprit, un travail acharné et le bon entraînement mental, elle pourrait bientôt suivre les traces de grands athlètes. Nous gardons les doigts croisés pour Hambourg et le championnat d'Europe en Espagne!