Triatlono žvaigždė Franka Rust: pakeliui į U23 Europos čempionatą Ispanijoje!

Triatlono žvaigždė Franka Rust: pakeliui į U23 Europos čempionatą Ispanijoje!

Kas naujo iš triatlono? Franka Rust, siekianti sportininkė iš Žemutinės Saksonijos, prieš kelias dienas šventė nepaprastą sėkmę. Europos taurės lenktynėse Velse ji užėmė antrąją vietą ir tapo geriausia Vokietijos trišuolininke. Puiki priežastis džiaugtis, juolab kad ji užsitikrino dalyvavimą ir liepos 19-20 dienomis Ispanijoje, Meliloje vyksiančiame U23 Europos čempionate. Kaip ir Valstybinis laikraštis pranešė, kad startavo iš 30 vietos ir įspūdingai kovėsi į septintąją vietą, kurią įveikė tik austrė Carina Reicht.

Bienenbiutelyje gimusi sportininkė triatlone užsiima nuo 2017-ųjų, o dabar pasaulio reitinge iš 106 vietos pakilo į 56. Šiuo metu ji intensyviai treniruojasi vadovaujama savo trenerio Dr. Jonathano Pargätzi ir naudojasi puikiomis treniruočių sąlygomis Šveicarijoje, kurios jai ypač naudingos važiuojant dviračiu ir bėgiojant. Grünhagene su šeima laiką leidusi Rust kitą savaitgalį Hamburge taip pat dalyvaus Pasaulio triatlono čempionato serijos (WTCS) lenktynėse. Pirmosiose WRR lenktynėse Abu Dabyje ji užėmė 17 vietą.

Tikslai ir ambicijos

Rustas turi didelių ateities planų. Jos tikslas – dalyvauti 2028 m. olimpinėse žaidynėse – ambicingas tikslas, kurį galima pasiekti tik sunkiai dirbant ir disciplinuotai. Informacija iš jos svetainės rodo, kad ji ne tik dirba prie savo sportinės karjeros, bet ir planuoja atidaryti gerbėjų prekių internetinę parduotuvę. Ji taip pat aktyviai ieško rėmėjų, kurie toliau remtų savo triatlono karjerą.

Savo socialinėje žiniasklaidoje Franka pasiekia apie 9 000 žmonių ir vidutiniškai 325 paspaudimus „Patinka“. Šis matomumas padeda jai išlikti pokalbyje ir sustiprinti palaikymą triatlono sporte. Parama, kurią ji gauna iš savo bendruomenės, yra didžiulė motyvacija.

Psichinė jėga varžybose

Konradas Smolinskis, sporto psichologijos ekspertas, padedantis sportininkams susidoroti su įtemptomis varžybų situacijomis, paaiškina, kokia svarbi psichinė jėga yra varžybose. Remiantis jo tyrimais, protinis pasirengimas yra pagrindinis triatlono aspektas, juolab kad daugelis sportininkų prieš plaukimo pradžią kenčia nuo nesaugumo. Rust labai svarbu treniruoti šią sritį, kad galėtų išgyventi varžybų emocinius pakilimus ir nuosmukius. Smolinskis pabrėžia, kad individualūs treniruočių planai ir ekspertų pagalba yra itin svarbūs sportinei sėkmei, kurią Rust jau įgyvendina bendradarbiaudama su treneriu Pargätzi.

Franka Rust – ne tik talentinga jauna trišuolininkė, bet ir mąstanti, strategiškai karjerą planuojanti sportininkė. Turėdama aiškų tikslą, sunkiai dirbdama ir tinkamai treniruodama protą, ji netrukus galėtų sekti puikių sportininkų pėdomis. Laikom kumščius už Hamburgą ir Europos čempionatą Ispanijoje!