Triathlon -stjernen Franka Rust: På vei til U23 EM i Spania!

Triathlon -stjernen Franka Rust: På vei til U23 EM i Spania!

Lüneburg, Deutschland - Hva er nytt fra triatlon? Franka Rust, en fremvoksende idrettsutøver fra Nedre Sachsen, feiret en bemerkelsesverdig suksess for noen dager siden. I det europeiske Caup -løpet i Wels tok hun andreplassen og ble dermed den beste tyske triatleten i konkurransen. En stor grunn til å være lykkelig, spesielt siden de også sikret deltakelse i U23 -europamesterskapene fra 19. til 20. juli i Melilla, Spania. Som rapporterte, hun startet fra 30. plass og kjempet imponerende seg til syvendeplass, bare rystet av den østerrikske Carina.

Siden 2017 har idrettsutøveren født i Bienenbüttel vært aktiv i Triathlon Sport og har nå trent fra 106 til 56 i verdensrankingen. For øyeblikket trener hun intenst under veiledning av treneren sin Dr. Jonathan Pargätzi og drar nytte av de utmerkede treningsforholdene i Sveits, som spesielt kommer henne til å komme henne når du sykler og løp. Rust, som tilbrakte tid med familien i Grünhagen, vil også starte løp i Hamburg på World Triathlon Championship Series (WTCS) i helgen. På sitt første WRR -løp i Abu Dhabi nådde hun 17. plass.

mål og ambisjoner

Rust har gjort mye gjør for fremtiden. Målet ditt er å delta i de olympiske leker i 2028, et ambisiøst prosjekt som bare kan lykkes med hardt arbeid og disiplin. Informasjon fra nettstedet viser at hun ikke bare jobber med sin sportslige karriere, men planlegger også å gjøre en nettbutikk for fanartikler. Hun er også aktiv i å vinne sponsorer for å støtte sin triatlonkarriere ytterligere.

På sine sosiale medier har Franka en rekkevidde på rundt 9000 mennesker og i gjennomsnitt 325 likes per bidrag. Denne synligheten hjelper henne å holde seg i samtale og å konsolidere sin støtte i triatlonsport. Støtten hun får fra samfunnet sitt er enorm motivasjon.

mental styrke i konkurranse

Hvor avgjørende mental styrke er i konkurranse, forklarer Konrad Smolinski, en ekspert på sportspsykologi som støtter idrettsutøvere i å takle stressende konkurransesituasjoner. I følge hans forskning er mental forberedelse et sentralt aspekt i triatlon, spesielt siden mange idrettsutøvere lider av usikkerheter før svømmeturen starter. For rust er det viktig å trene dette området for å kunne overleve i de emosjonelle oppturene og nedturene i en konkurranse. Smolinski understreker at individuelle treningsplaner og ekspertomsorg er avgjørende for sportslig suksess, som Rust allerede har implementert gjennom hennes samarbeid med trener Pargätzi.

Franka Rust er ikke bare en talentfull ung triatlet, men også en gjennomtenkt idrettsutøver som strategisk planlegger karrieren. Med et klart mål i bakhodet, hardt arbeid og riktig mental trening, kunne hun snart følge i fotsporene til store idrettsutøvere. Vi holder fingrene krysset for Hamburg og EM i Spania!