Gwiazda triathlonu Franka Rust: W drodze na Mistrzostwa Europy U23 w Hiszpanii!

Gwiazda triathlonu Franka Rust: W drodze na Mistrzostwa Europy U23 w Hiszpanii!

Co nowego w triathlonie? Franka Rust, początkująca sportsmenka z Dolnej Saksonii, kilka dni temu świętowała niezwykły sukces. W wyścigu o Puchar Europy w Wels zajęła drugie miejsce, co czyni ją najlepszą niemiecką triatlonistką w zawodach. To ogromny powód do radości, zwłaszcza, że ​​zapewniła sobie także udział w Mistrzostwach Europy U23 rozgrywanych w dniach 19-20 lipca w Melilli w Hiszpanii. jako Gazeta państwowa jak relacjonuje, startowała z 30. pozycji i efektownie wywalczyła sobie drogę na siódme miejsce, ustępując jedynie Austriaczce Carinie Reicht.

Urodzona w Bienenbüttel zawodniczka uprawia triathlon od 2017 roku i obecnie w światowych rankingach awansowała z 106. na 56. miejsce. Obecnie intensywnie trenuje pod okiem swojego trenera dr Jonathana Pargätzi i korzysta z doskonałych warunków treningowych w Szwajcarii, co szczególnie sprzyja jej jeździe na rowerze i bieganiu. Rust, która spędziła czas z rodziną w Grünhagen, w najbliższy weekend weźmie także udział w wyścigu World Triathlon Championship Series (WTCS) w Hamburgu. W swoim pierwszym wyścigu WRR w Abu Zabi zajęła 17. miejsce.

Cele i ambicje

Rust ma wielkie plany na przyszłość. Jej celem jest udział w Igrzyskach Olimpijskich w 2028 roku, co jest ambitnym celem, który można osiągnąć jedynie ciężką pracą i dyscypliną. Informacje z jej strony internetowej pokazują, że nie tylko pracuje nad swoją karierą sportową, ale planuje także otworzyć sklep internetowy z artykułami dla fanów. Aktywnie poszukuje także sponsorów, którzy mogliby dalej wspierać jej karierę triathlonową.

W swoich mediach społecznościowych Franka ma zasięg około 9 000 osób i średnio 325 polubień na post. Ta widoczność pomaga jej pozostać w rozmowie i umocnić swoje wsparcie w sporcie triathlonowym. Wsparcie, jakie otrzymuje od swojej społeczności, jest dla niej ogromną motywacją.

Siła mentalna podczas zawodów

Konrad Smolinski, ekspert z zakresu psychologii sportu, który wspiera sportowców w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami na zawodach, wyjaśnia, jak ważna w zawodach jest siła psychiczna. Według jego badań przygotowanie psychiczne jest kluczowym aspektem w triathlonie, zwłaszcza że wielu sportowców odczuwa niepewność przed rozpoczęciem pływania. Dla Rusta istotne jest trenowanie tego obszaru, aby móc przetrwać emocjonalne wzloty i upadki zawodów. Smolinski podkreśla, że ​​dla osiągnięcia sukcesu sportowego kluczowe są indywidualne plany treningowe i wsparcie ekspertów, które Rust już realizuje dzięki współpracy z trenerem Pargätzi.

Franka Rust to nie tylko utalentowana młoda triatlonistka, ale także przemyślana sportsmenka, która strategicznie planuje swoją karierę. Mając jasny cel, ciężką pracę i odpowiedni trening mentalny, mogła wkrótce pójść w ślady wielkich sportowców. Trzymamy kciuki za Hamburg i Mistrzostwa Europy w Hiszpanii!